Importancia De La Alimentacion En Ninos
Páginas: 2 (311 palabras)
Publicado: 10 de mayo de 2012
LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN LOS NIÑOS
* La niñez es la etapa de la vida donde más cambios se producen, estos cambios tienen que ver con el crecimiento tanto físico como intelectualde los niños, en ello radica la importancia de la alimentación infantil.
* El desayuno es una de las tomas del día más importantes y debería cubrir, al menos, el 25% de las necesidades nutritivasdel escolar. El tipo de alimentos que lo componen, al ser generalmente muy del gusto de los niños, facilita que esta recomendación se cumpla.
* Las necesidades de proteínas se expresan enrelación con el peso corporal correcto, el que corresponda a la estatura y desarrollo.
* El mejor medio para asegurar un aporte adecuado de todas las vitaminas es proporcionar al escolar unaalimentación variada, con una elevada presencia de frutas y verduras.
* En la infancia y adolescencia conocemos los alimentos y sus diferentes combinaciones, a través de la gastronomía que se practicaen la familia de origen y en las experiencias sociales
* La educación nutricional exige de los padres paciencia, dedicación, no hacer concesiones inaceptables y un cierto respeto por el apetitodel niño, siempre que el crecimiento y desarrollo del mismo, a juicio del pediatra, se encuentre dentro de la normalidad.
* Las necesidades de crecimiento siguen siendo prioritarias, por lo quehay que cuidar el aporte energético de la dieta controlando el peso y ritmo de desarrollo del niño.
* La familia tiene que supervisar la dieta de sus hijos evitando que el consumo abusivo(dieta hipercalórica) les lleve a alcanzar un peso excesivo.
* El ejercicio físico es un complemento esencial de la dieta saludable para promover la salud y proteger a la población infantil yadolescente de enfermedades que aparecen en la vida adulta.
* La educación nutricional, ejercida por la familia desde la infancia, ayuda a prevenir los trastornos del comportamiento alimentario.
* La niñez es la etapa de la vida donde más cambios se producen, estos cambios tienen que ver con el crecimiento tanto físico como intelectualde los niños, en ello radica la importancia de la alimentación infantil.
* El desayuno es una de las tomas del día más importantes y debería cubrir, al menos, el 25% de las necesidades nutritivasdel escolar. El tipo de alimentos que lo componen, al ser generalmente muy del gusto de los niños, facilita que esta recomendación se cumpla.
* Las necesidades de proteínas se expresan enrelación con el peso corporal correcto, el que corresponda a la estatura y desarrollo.
* El mejor medio para asegurar un aporte adecuado de todas las vitaminas es proporcionar al escolar unaalimentación variada, con una elevada presencia de frutas y verduras.
* En la infancia y adolescencia conocemos los alimentos y sus diferentes combinaciones, a través de la gastronomía que se practicaen la familia de origen y en las experiencias sociales
* La educación nutricional exige de los padres paciencia, dedicación, no hacer concesiones inaceptables y un cierto respeto por el apetitodel niño, siempre que el crecimiento y desarrollo del mismo, a juicio del pediatra, se encuentre dentro de la normalidad.
* Las necesidades de crecimiento siguen siendo prioritarias, por lo quehay que cuidar el aporte energético de la dieta controlando el peso y ritmo de desarrollo del niño.
* La familia tiene que supervisar la dieta de sus hijos evitando que el consumo abusivo(dieta hipercalórica) les lleve a alcanzar un peso excesivo.
* El ejercicio físico es un complemento esencial de la dieta saludable para promover la salud y proteger a la población infantil yadolescente de enfermedades que aparecen en la vida adulta.
* La educación nutricional, ejercida por la familia desde la infancia, ayuda a prevenir los trastornos del comportamiento alimentario.
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