Importancia y beneficios de la práctica de actividad física y deporte

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Importancia y beneficios de la práctica de actividad física
y deporte. Análisis del problema en los países occidentales
Importance and benefits of physical activity and sport practice. Analyse of the topic in Western countries
Universidad Católica San Antonio de Murcia, Murcia
(España) 

Antonio Calderón Luquin
Jillian Frideres
José Manuel Palao Andrés

 
 

acluquin@pdi.ucam.edu

 

Resumen
          En el presente trabajo se ha realizado una revisión sobre los niveles de práctica de actividad física de jóvenes adolescentes en distintos países del mundo (España, Unión
Europea, y Estados Unidos). Para ello se ha realizado un análisis no exhaustivo de los trabajos publicadossobre el tema, en las dos últimas décadas. Los resultados indican que
independientemente de la metodología utilizada en el registro de los niveles de actividad física, se observa que en general la población occidental, con la salvedad de los países
escandinavos, presenta un nivel de actividad física por debajo de las recomendaciones mínimas necesarias para promover un estilo de vida saludable, querepercuta en la
calidad de vida en el futuro y en la prevención de enfermedades.
          Palabras clave: Salud. Ejercicio físico. Hábitos. Revisión

 

 

Abstract
                  This article is a review of the levels of physical activity practice among adolescents in different countries (Spain, the European Union, and the United States). A non
exhaustive analysis of the articles that havebeen published about the subject in the last two decades was done. The results indicate that regardless of the methodology used in
the recording of the levels of physical activity, in general, western society, with the exception of the Scandinavian countries, has a level of physical activity that is below the
recommended minimums necessary to promote a healthy lifestyle, which has repercussionson the future quality of life and on the prevention of illnesses.
          Keywords: Health. Exercises. Habits. Review
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 139 - Diciembre de 2009

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1.     Introducción
    La literatura científica centrada sobre el rol de la actividad física en la salud en
los últimos años, ha sido muy abundante. En la actualidad existennumerosos
manuales que abordan en profundidad esta temática (Bouchard, Blair, Haskell,
2007; Pronk, 2009; Ransdell, Dinger, Huberty, 2009; Welk, 2002), abundantes y
completos artículos de revisión (Chodzko-Zajko y Schwingel, 2009; Malina, 2001;
Meriwether, Lee, Lafleur, y Wiseman, 2008; Telama, Laakso, y Yang, 1994;
Lefevre, Bouckaert, Duquet, y Van der Aerschot, 1999; Van Mechelen, Twisk,
Bertheke,Snel y Kemper, 2000; Zieff y Veri, 2009), y además cada año surge gran
cantidad de nuevos artículos de investigación sobre las nuevas tendencias
existentes (Armstrong, y Welsman, 2006; European Comisión, 2004; Fairlough,
Stratton, y Baldwin, 2002; Gordon-Larsen, McMurray, Popkin, 2000). Sin embargo,
existe una gran brecha entre el conocimiento científico que se tiene sobre lo que
indican losestudios que se debe hacer, y lo que realmente hacen los ciudadanos
de la sociedad occidental.
    El presente trabajo pretende realizar una revisión y ubicación del estado actual
de la actividad física relacionada con la salud en los países occidentales. Esta
revisión busca ubicar adecuadamente a la actividad física en la realidad de las
instituciones que nos rodean y en las características de vidade los ciudadanos

que integran estos países. Para conseguir estos objetivos, se van a abordar los
siguientes aspectos. En primer lugar, se realizará una revisión genérica sobre la
función y la importancia que la actividad física tiene en la sociedad actual. Tras
esta ubicación del concepto y del rol, se procederá a revisar los criterios,
estándares o recomendaciones que se realizan desde las...