Importante 3 dias

Principio del formulario
> Con esta dieta puedes perder hasta 4 kg en 3 días y no es tan estricta como se
> piensa. No debes variar o sustituir alguno de los alimentos, puedesemplear sal
> o pimienta, ningún otro aderezo, donde no se indica la cantidad no hay
> restricciones con sentido común. Esta dieta debe seguirse por 3 días
> consecutivos.
> 
> En los 3días de realizar la diera perderás hasta 4 kg, después de 3 días
> puedes comer normalmente, pero no arrases con todo lo que encuentras a tu paso,
> inicia otro ciclo de dieta de 3días, a la semana exacta de la anterior, puedes
> reducir hasta 18 kg en un mes si te apegas a ella, no debes comer entre comidas
> y recuerda tomar de 2 a 3 litros de agua al día.
> > DIA UNO
> Desayuno: 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla
> de cacahuete, café negro o té.
> Almuerzo: 2 rebanadas de cualquier tipo de carne{aproximadamente 100gr.}, 1
> taza de ejotes, 1 taza de betabeles, 1 manzana pequeña, y 1 taza de helado de
> vainilla.
> Cena: 1 taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café negro o te.> ***********************************************************************************
> DIA DOS
> Desayuno: 1 huevo cocido, 1/2 plátano, 1 rebanada de pan tostado, café negro o
> te.> Almuerzo: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahoria, 1/2 plátano,
> 1/3 de taza de helado de vainilla.
> Cena: 1 taza de queso cotage. 5 galletas saladas
>***********************************************************************************
> DIA TRES
> Desayuno: 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso chedarr, 1 manzana pequeña,
> café negro ote.
> Almuerzo: 1 taza de atún, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1/2 melón, 1
> taza de helado de vainilla.
> Cena: 1 huevo cocido, 1 rebanada de pan tostado.