IMPORTANTE

Autoconciencia a través del Movimiento®
Método Feldenkrais®
Ciclo de clases
mayo – junio 2012


Organízate y recupera tu libertad de movimiento
Organización del tórax a laperiferia
A través de estas lecciones experimentaras la relación funcional que hay entre tu tórax y tu pelvis, y de tu tórax a la cabeza. Sentirás como vas ir recuperando la movilidad de lascostillas y suavizando la caja torácica dando así mayor espacio y libertad a tus pulmones para expandirse al tomar aire y vaciarse al sacarlo. Reorganizaras el trabajo de tu columna en susdiferentes segmentos facilitando así el enderezamiento y el movimiento en distintas direcciones.

Beneficios;
Mayor capacidad respiratoria al suavizar el tórax.
La organización en lo proximal,organiza y da mayor libertad de movimiento en piernas y brazos
Al aumentar el bienestar físico se aumenta el bienestar emocional
Mejoría en la flexibilidad y coordinación de movimientoReducción / liberación de dolores crónicos o fatiga y aumento de vitalidad.
Si te dedicas a alguna actividad en la que tu desempeño físico es importante, con estas clases puedes encontraruna manera más eficiente y placentera de lograr tus metas.

Horario:
9:30 a 10:30 a.m.
Martes y jueves
Mayo 15, 17, 22, 24, 29 y 31
Junio 5, 7, 12 y 14



Centro para elAprendizaje y Movimiento
Gabriela Mistral 128
Lomas de Circunvalación
Colima, Col.
Tel. 330-9852
ceam-aprendizaje-movimiento@hotmail.com
www.feldenkraismexico.comwww.aprendizajeymovimento.com



Inversión: Por persona trayendo invitad@
Un solo pago  $  700 $ 600 p/p
En dos pagos $ 400 c/uno $ 350p/p
Por clase          $   85

Instructora:
Ma. de los Ángeles Nogales Galván
Maestra certificada Método Feldenkrais®
Terapia Craneosacral
angelesceam@hotmail.com