Indice De Masa Corporal

Introducción.

El objetivo de esta tarea es conocer que es el Índice de Masa Corporal, por que es importante conocerlo. Y como podemostraducir esa información para nuestro beneficio.

Índice de masa corporal (IMC).
Sirve como referencia básica de la cantidad de grasaen el cuerpo de una persona.
Indicador sencillo de calcular, que nos expresa que tan saludables estamos según la relación en entre nuestropeso y estatura.
El IMC resulta de dividir el peso en Kg, por el cuadrado de la estatura en metros.

Resultado del IMC. Referencia.Menos de 17 Infrapeso.
De 17 a 18.5 Bajo peso.
De 18.5 a 25 Peso normal.
De 25 a 30 Sobre peso.
De 30 a 35 Sobre peso crónico
De 35 a40 Obesidad premórbida.
Mas de 40 Obesidad mórbida

Es de mucho riesgo tener grasa acumulada en el estomago y el vientre.
El IMC nodice en donde esta localizada la grasa. Por eso es importante la medida del perímetro de cintura. No debe sobrepasar lo 90cm. En hombres ylos 80cm. En mujeres.
Conclusiones.
El índice de masa corporal es una relación entre el peso y la estatura de una persona, y nos dicela cantidad de grasa acumulada en el cuerpo, se debe tener en cuenta que varía de acuerdo al sexo y la edad. Y que sirve como indicadorpara que una persona, pueda analizar su estado de salud aproximado, de acuerdo a la cantidad de tejido adiposo que ha formado en su cuerpo.