Informe ponencia zumba fitness

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Zumba: Nueva forma de hacer actividad física.
Temas a tratar
¿Cómo nació Zumba?
En la actualidad no hay muchas variedades de ejercicios, bailes o entrenamientos que hagan el deporte o el hacer ejercicio, una experiencia agradable y entretenida.
Zumba es una mezcla de baile fitness, que agrega los diferentes tipos de música latina: salsa, merengue, reggaetón y la cumbia.
El importante creadorde Zumba, es Beto Pérez. Trabajaba como coreógrafo y haciendo clases de baile aeróbico, pero tras un día de trabajo, había olvidado su música para realizar la clase, ahí es cuando busca entre sus pertenencias música que el tenia a su gusto. Comenzó a realizar nuevas coreografías, y fue todo un éxito, dando así comienzo a un nuevo estilo de baile: El Zumba Fitness Party.

Beneficios
Zumba,mezcla pasos de baile con tonificación muscular, por lo que es una buena forma de quemar calorías, perder peso y tonificar músculos, además de eliminar el estrés.
En una clase se pueden quemar alrededor de 800 a 1000 calorías, dependiendo del cuerpo, intensidad, y composición muscular de cada persona.
Practicando Zumba se trabajan glúteos, brazos, abdominales y piernas, consiguiendo un tratamientocompleto, así como también trabajar la resistencia aeróbica que ayuda al corazón y quemar calorías.

Cursos y certificaciones
La fuerte demanda de clases, hizo que Beto creara una academia, para certificar nuevos profesores de Zumba.
En Septiembre de 2006 ya había miles de instructores alrededor del mundo.
Beto creó diferentes tipos de Zumba, para que fuera apto para todo público y de todoslos gustos. Los cursos se dividen en:
1. Zumba Basic 1
2. Jump start gold
3. Zumba Basic 2
4. Zumba Gold
5. Zumba Toning
6. Aqua Zumba
7. Zumbatomic
8. Zumba Sentao
En Chile, cada año se hacen certificaciones para nuevos instructores, pero Zumba es un término desconocido todavía, por lo que solo se hacen cursos de Zumba Basic 1, Zumba Basic 2 y Zumba Toning.Profesora Francis Quiroz
Tecnológica

Zumba Fitness: Nueva forma de hacer actividad física

Talagante, Junio 2012
Katherine Celis González
II medio A

I N T R O D U C C I O N

Siempre se ha buscado forma para hacer ejercicio, que sea de manera fácil, entretenido y al alcance de todos, pero muchos de los deportes actuales necesitan implementos que requieren enseñanza previa, ayuda de unprofesional o simplemente son tan caros, que no son comprados y la gente se queda sin hacer algún deporte, haciendo que su vida sea sedentaria.
En la década de los 90’s se creó una nueva forma de hacer ejercicio, Zumba Fitness. Es un tipo de baile, donde se tonifican músculos, se queman calorías, y se libera el estress, de una manera distinta, donde se obtiene un ejercicio completo.
La fuertedemanda mundial de instructores, llevó a Beto Pérez, creador de Zumba, a hacer cursos, programas y eventos, para cada gusto, edad y resistencia aeróbica.
En la actualidad Zumba se ha masificado alrededor del mundo.
En el presente trabajo se dará a conocer: como inició, beneficios y cursos correspondientes de Zumba Fitness.
* ¿Cómo inició Zumba Fitness?
* Beneficios.
* Capacitaciones ygrandes eventos.

¿Cómo inició Zumba Fitness?

Alberto “Beto” Pérez, nació en la ciudad de Calí al sur de Colombia. Desde pequeño mostró interés por el baile. En su adolescencia hacia coreografías para artistas locales y bailando en discotecas de salsa, así ayudaba a pagar las cuentas y gastos de su casa.
Ganó una beca en una prestigiada academia de danzas Brasileñas, se graduó y finalmente,y terminó siendo instructor de ésta y se especializó en bailes latinos: salsa, merengue y rumba, también de tap, funk, jazz y danza moderna; y tuvo interés por el fitness, lo que lo llevo a certificarse como instructor de acondicionamiento físico.
Zumba fue creada por un descuido. Beto al olvidar su música para su clase de aeróbicos, realizó una improvisada clase con ritmos latinos, y sin...
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