ingeniero

PROYECTO DE VIDA INTEGRAL
INSTRUCCIÓN: Escriba las metas a largo plazo (1) para cada una de las áreas. Luego y con base a ésta, elabore acciones concretas, para las metas a mediano (2), corto (3) e inmediato plazo (4). Tenga en cuenta que cada una de las metas para cada área, tiene que interconectarse en acciones específicas. La realización de las metas requiere de flexibilidad y constanciaen el tiempo.
MIS METAS PERSONALES
T I E M P O S
ÁMBITOS Metas a Inmediato (4) Plazo
(Diarias) Metas a Corto (3) Plazo
(Una semana) Metas a Mediano (2) Plazo
(Un mes) Metas a Largo (1) Plazo
(Seis meses)
PERSONAL
(Yo)
Espiritual FAMILIA
Novio/Novia
Esposo/Esposa
Hijos EDUCACIÓN
TRABAJO
SALUD
DINERO
TIEMPO LIBRE
REDES DE APOYO
Elaborado por: Bortone, R. (2001). Taller: Líderesy Estilos de Liderazgo. Programa Desarrollo Personal. Decanato de Estudios. Vicerrectorado Académico. Universidad Nacional Experimental del Táchira.
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DEL TACHIRA
VICERRECTORADO ACADEMICO
DECANATO DE POSTGRADO
Asignatura: Desarrollo Personal
Facilitador: MSc. Myrna LabadoTest: Estilo de conducta
Instrucciones: Encierra en un círculo una y solo una laletra que consideres la más adecuada.
1.- En tus conversaciones con los amigos…
a) Les cuento muy pocas cosas.
b) Soy un supercomunicador, expreso directamente lo que siento.
c) Impongo casi siempre mis puntos de vista.
2.- Si alguien me critica, yo…
a) Pienso que siempre tienen razón. Yo soy el que falla
b) Estudio bien la crítica, la aceptaré o la rechazaré, según.
c) ¿Quién mecritica a mí? ¡Qué se atrevan!
3.- En las relaciones con los demás suelen existir problemas. Yo lo que hago es…
a) Bueno, no hago mucho, los demás lo solucionarán y, si no, me aguanto.
b) Sí que suelo aceptar ideas.
c) Con una amenaza lo resuelvo rápidamente.
4.- Yo pienso de mí mismo/a que…
a) Fallo en muchas cosas, soy un desastre.
b) Mis habilidades para relacionarme con los demás sonaltas. Me veo bien.
c) Me pongo un 10. Soy fenomenal, no fallo en nada. Me veo a mí mismo/a superior.
5.- ¿Cómo funciona tu mente?
a) Tengo muchos pensamientos que me bajan la moral.
b) Me defiendo bien.
c) Yo no pienso.
6.- En mi equipo o mi grupo, yo…
a) Participo más bien poco.
b) Creo que soy un buen elemento,
c) Yo soy el equipo, sin mí no funcionaría.
7.- ¿Y con laspersonas del otro sexo? ¿Qué tal te va?
a) Me da mucho corte. Soy bastante reservado/a para dirigirme a un chico/a
b) No lo hago más
c) Eso a mí no me afecta. No tengo ningún problema. Consigo lo que quiero.
8.- Cuando hablas con los demás. ¿Haces uso de gestos apropiados?
a) A veces suelo mirar a los ojos de quien me habla.
b) Sí
c) De todos los gestos, los adecuados y otros que yo mesé.
9.- Un compañero/a va muy “tope” a la última, te encanta su “ropaje”, entonces tú…
a) Me callo, no digo nada
b) Le digo alguna cosita agradable
c) Le digo que va horrible (aunque no sea verdad)
10.- Cuando alguien viola mis derechos, yo…
a) Me aguanto
b) Le expreso mis quejas directamente pero con educación
c) Pobre de quien se atreva.,
Elaborado por: Labado, M. (2014). CursoIntroductorio. Asignatura Desarrollo Personal. Decanato de Postgrado. Universidad Nacional Experimental del Táchira.
PLAN DE ACCIÓN
Instrucciones: Escribe tus objetivos de corto, mediano y largo plazo, colocando mayor énfasis en los aspectos emocionales. Plantea tus objetivos de corto plazo (para el día siguiente), en la noche anterior, transfórmalo en un hábito y así reprogramarás a tu mentesubconsciente.
OBJETIVOS TUS OBJETIVOS ¿CÓMO VAS A MEDIR SI LO LOGRAS O NO?
DE CORTO
PLAZO
1.-
2.-
3.- DE
MEDIANO
PLAZO
1.-
2.-
3.- DE LARGO
PLAZO
1.-
2.-
3.- Elaborado por: Labado, M. (2014). Curso Introductorio. Asignatura Desarrollo Personal. Decanato de Postgrado. Universidad Nacional Experimental del Táchira.
Nº ITEM 1 2 3 4
1 ¿Te consideras una persona adaptable a...