Inteligencia emocional

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TEMA : INTELIGENCIA EMOCIONAL
DOCENTE : MARILÚ VERGARA CUEVA
ALUMNA : DIANA PLASENCIA CÁRDENAS.
AULA : 4 GRUPO : B


INTELIGENCIA EMOCIONAL

Introducción:
¿Por qué muchas personas queposeen una brillante capacidad intelectual que les ha permitido alcanzar muchos éxitos profesionales y bienes materiales no son felices? ¿Por qué unos somos más capaces que otros para superardificultades y ver en ellas una oportunidad? Las respuestas están en la llamada “inteligencia emocional”.

1. Definición:

Según Daniel Goleman “Inteligencia emocional es la capacidad para reconocersentimientos en sí mismo y en otras, siendo hábil para gerenciarlos al trabajar con otros”.

Para Salovey y Mayer “Inteligencia emocional es un subconjunto de la inteligencia social que comprende lacapacidad de controlar los sentimientos y emociones propios, así como los de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones”.Según lo expuesto, podemos concluir que inteligencia emocional es la capacidad que el individuo posee para expresar y manejar sus sentimientos y, comprender con los demás.

2. Áreas de lainteligencia emocional:

2.1. Autoconocimiento emocional: Reconocer un sentimiento mientras ocurre.

2.2. Control emocional: El objetivo es el equilibrio, ni exagerar las emociones ni suprimirlas.2.3. Automotivación: Ordenar las emociones al servicio de un objetivo; es esencial para desarrollar la motivación y la creatividad.

2.4. Reconocimiento de las motivaciones ajenas: Ser empático,es decir, ser capaz de ponerse en el lugar de otro, y así poder comprender los sentimientos de un contexto interpersonal.

2.5. Habilidad para las relaciones interpersonales: Habilidades quetenemos para interactuar con otros.

3. Estrategias para desarrollar la inteligencia emocional:

3.1. Estimulemos la comunicación no verbal: Al desarrollar distintas actividades con nuestros...
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