Inteligencia emocional
Una de las habilidades más relevantes para el desarrollo personal es la inteligencia emocional, término acuñado por Daniel Goleman en 1995, aunque yaGardner y otros autores habían hablado de la importancia de la inteligencia intra e interpersonal. Básicamente la inteligencia emocional es saber leer hacia adentro cuáles son nuestros estadosemocionales, identificarlos, ponerles nombre y actuar congruentemente a partir de este conocimiento. Y también es ser capaces de identificar los estados emocionales de nuestros otros significativos e intentarentender lo que les está pasando a nivel emocional. Esta habilidad también recibe el nombre de empatía.
Alguien que tiene una pobre inteligencia emocional es esa persona que jamás cambia su expresiónfacial cuando le estás contando algo emocionante. Es esa pareja que olvida frecuentemente las cosas importantes que les has confiado en momentos críticos de tu vida. Es ese amigo que no para dehablar de sí mismo y parece no llegar nunca a una pausa donde tú puedas intervenir. Es ese padre que te juzga cuando finalmente le compartes algo que has guardado en secreto durante muchos años.
Las...
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