INTENCION PARADOJICA



TRABAJO PSICOLOGÌA HUMANISTA


“INTENCIÒN PARADOJICA”




Alumno: Gabriela Pérez M.
Profesor: Rodrigo Pereira
Fecha: 13/06/2013



INTRODUCCION
La intención paradójica es uno de los métodos más rápidos, más poderosos y menoscomprendidos para cambiar la conducta. Mediante una serie de instrucciones que llamamos “paradójicas” se han conseguido éxitos significativos en trastornos concretos como pueden ser la dificultad para dormir, el morderse las uñas y el tartamudeo (disfemia) entre otros.
En el texto leído aparece esta teoría, la intención paradójica. Habla en un material no publicado Spencer M. de California se encuentracon una situación la que lo lleva por primera vez a prueba, la logoterapia.
A raíz de dar a conocer una opinión diferente a los demás sobre Martin Buber comenzó a sudar excesivamente por temor a que ellos se dieran cuenta de dicha actitud.
No sentía empatía con la psicoterapia ni con la logoterapia pero al verse en esa situación quiso probar la eficacia de la intención paradójica, el cual podíadesear y ponerse a mostrar a la gente su capacidad sudorípara y mientras ese seguía hablando se dijo: Demuestra a los demás lo que es sudar, no pasaron ni unos segundos cuando observo que su piel estaba seca, y ahí se dio cuenta de lo que era capaz de conseguir y en forma inmediata, no creyó mucho en como había logrado esto ya que era escéptico con respecto al tema.
Se relatan como personas queno creían en esta teoría se enfrentan a ella y consiguen revertir sus patologías las que en algunos escenarios duraron por años sin obtener resultados ni con psiquiatras, lo que muestran en estos casos un éxito en cuanto a resultados y desarrollo.







Intención Paradójica
Es una técnica terapéutica  llamada INTENCIÓN PARADÓJICA, la que consiste básicamente en hacer lo contrario de loque el paciente espera.
Los principios teóricos se basan originalmente en las técnicas de la Terapia Breve del psiquiatra Milton H. Erickson y la Logoterapia de Victor Frankl.
 Se trata de pedirle al paciente que haga precisamente lo que es objeto de malestar psicológico. Por ejemplo como sale en el texto en uno de los casos: Si una persona no puede dormir sin sus medicamentos y se lo hace sabera su doctor, este le responde usando esta técnica, le dice que como en ese momento no posee esos medicamentos esta deberá tratar de dormir no mas, la paciente se retira , pero al cabo de unos minutos vuelve diciéndole al medico que no lo lograra, entonces este le responde que deberá pasar la noche despierta durante un tiempo o unas horas determinadas, ella se retira pensando en que no le quedaotra que acatar lo que le dicen, pero gracias a esto ella sin darse cuenta se queda dormida y a la mañana siguiente cuando es hora de desayunar se impresiona por haberlo logrado.
Ahora si, por ejemplo, una persona se encuentra muy deprimida y/o preocupada por algo o por todo, le pediremos que dedique cierto tiempo al día a encerrarse en  su habitación y no hacer nada salvo a enfocarse enpreocuparse y a estar triste por los temas que la afligen.
La eficacia de la Intención Paradójica se basa en el principio fundamental de que los pacientes intenten llevar a cabo la conducta que están evitando. De esta manera, el proceso circular, que se mantiene a sí mismo, se rompe, puesto que el desear realizar la conducta temida o no deseada es incompatible con la ansiedad anticipatoria y, por tanto,la neutraliza
 Esta técnica es útil para síntomas que se perciben como involuntarios, especialmente si implican ansiedad anticipatoria.  Por ejemplo: tartamudeo, problemas para dormir, fobias etc.
Un importante punto a su favor es que resulta bastante rápida, no se suele necesitar más de 10 sesiones.
 Normalmente, esta técnica la usamos en casos donde otras técnicas más convencionales no han...