Intervencion de enfermeria en control del estres

INTERVENCION DE ENFERMERIA EN CONTROL DEL ESTRES


Introducción

El estrés a las respuestas fisiológicas o psicológicas que la persona da ante un estímulo ambiental amenazante
El estrés se entiende como síndrome general de adaptación, que incluye tres fases: de alarma, de resistencia o adaptación del organismo y de agotamiento, pudiendo, si la amenaza es suficientemente severa yprolongada, producir la muerte. La respuesta de estrés se da a tres niveles: fisiológico, cognitivo y motor.
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, pero además porque disminuye el umbral del dolor y suele ir acompañado de una actitud negativa ante ese dolor. Lo ideal es resolver la situación que provoca el estrés,pero también se pueden contrarrestar sus efectos realizando alguna actividad física y siguiendo las normas de higiene postural.
El estrés es uno de los factores que aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda, pero se pueden tomar medidas para evitarlo y controlarlo










DATOS DE PACIENTE: femenina Ana Larios Tejeda, de 24 años de edad, primigesta, pre quirúrgica de cesárea.
Serecibe en área de recuperación para su preparación para la cirugía de cesárea el cual al conversar con ella me refiere que tenía 6 días con un dolor intenso opresivo de ambos hombros, cefalea y dificultad para dormir, lo cual realizo una pequeña exploración y palpo una contractura muscular, y taquicardia, la paciente me informa que su médico Ginecologo ya le había recetado medicamento para esamolestia, pero nunca sintió mejoría.
Se observa a la paciente con hiperhidrosis en manos y refiere conforme pasa el tiempo mayor dolor opresivo, por lo que le brindo una técnica de auto control, pues para mi criterio ella estaba padeciendo de una contractura muscular del cuello y hombros debido al estrés de entrar a la cirugía, pues concordaba que exactamente a 7 días de esto el medico ya la habíaprogramado para su cirugía.
CONCEPTO
El estrés se define como un estado de fatiga física y psicológica del individuo, provocado por exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. Aunque en ocasiones constituye el motor de nuestras vidas, es ante todo uno de nuestros más feroces enemigos. Frente al estrés, el organismo humano reacciona tanto en el aspecto biológico como en elpsicológico
TEORIA DE TRASTORNO PSICOSOMATICOS
Los trastornos somatomorfos primarios pueden estar asociados con una mayor conciencia de las sensaciones corporales normales que puede verse aunado con un sesgo cognitivo durante la interpretación de cualquier síntoma físico como indicio de una enfermedad médica inminente.[] La excitación autonómica puede ser elevada en algunos pacientes consomatización, que puede estar asociada con efectos fisiológicos de los componentes noradrenergicos endógenos, tales como la taquicardia e hipermotilidad gástrica. Esta mayor excitación también puede inducir la tensión muscular y el dolor asociado con la hiperactividad muscular, como se ve con la tensión muscular durante los dolores de cabeza







TEORIA DE CONTRACTURA MUSCULAR Y CEFALEA TENSIONALLa contractura muscular cervical la terminología de este tipo de cefalea ha recibido diferentes nombres que entre otros incluye: cefalea ordinaria, por estrés, psicogénica, psicomiogénica y por último Cefalea tensional designada por el Comité de Clasificación de Cefalea de la Sociedad Internacional de Cefalea. Sin embargo este término también es motivo de controversia porque se considera que puedeprestarse a equivocación ya que no se tiene claro si esta condición es de causa física primaria ocasionada por tensión muscular debido a un trastorno neuromuscular o es de causa primaria psicológica que bajo un estado de ansiedad provoca un exceso de contracción muscular o un estado depresivo es el causante de esta hipercontractilidad muscular a nivel cervical. Se acepta que el estrés altera...