Investigacion

Resumen de los antecedentes:
Que ocurre durante el sueño??
Aunque cuando dormimos parezca que no hacemos nada, nuestro organismo aprovecha la falta de actividad voluntaria, para realizar múltiplesfunciones metabólicas que logran cuando estamos descansando.
Clasificación de los trastornos:
* Trastornos del sueño debidos a enfermedad médica: Insomnio, hipersomnia, parasomnia.
*Trastornos del sueño relacionados con otros trastorno psiquiátrico: Insomnio, hipersomnia
* Disomnias: Insomnio primario, hipersomnia primaria, narcolepsia, trastorno del sueño relacionado con larespiración, trastorno del sueño del ritmo circadiano.
* Parasomnias: Sonambulismo, Terrores nocturnos, pesadillas.
* Trastornos del sueño inducido por el uso de sustancias.

Los malos hábitos paradormir y la falta de importancia que se le da al sueño ya están afectando a niños, jóvenes y adultos, ocasionando una mala calidad de vida y problemas de salud en el largo plazo.
Cuando no serespeta ese horario por diversas circunstancias como exigencias de la escuela, fiestas, por trabajar en la computadora o por estar entretenidos en el teléfono, la gente se va durmiendo más tarde entoncescomo tiene que levantarse temprano para comenzar sus actividades duerme menos, y ese dormir menos les producen mucho riesgos para la salud.
A lo largo de la vida se producen cambios en el tiempo dedormir. Los jóvenes tienen que dormir alrededor de 9 horas, si solo duermen 5 no cubren el tiempo necesario. En la edad adulta se duerme entre 7 y 8 horas; después de los 60 y 65 años, entre 6 y 7horas.
Se sabe también que la gente que duerme poco tienen más probabilidades de morirse más joven; o sea 6 horas, incluso menos de 5.

Factores que contribuyen al trastorno del sueño:
Insomnio
Escuando la gente tiene dificultades para dormir o se tarda más tiempo de lo normal. El insomnio es la queja del sueño más común en la población general y en pacientes psiquiátricos, su prevalencia a...