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10 consejos para contrarrestar un mal ambiente de trabajo
Autor: Aida Baida Gil
 
Seguro que te ha pasado alguna vez, trabajar en un sitio donde no estás a gusto aunque te encante lo que haces.Quizá tus compañeros, tu jefe o el lugar en sí son agobiantes, negativos y te sientes mal cada vez que vas a trabajar. Hasta el punto de que ya no sabes qué hacer para salir de esa situación.Tranquila, no estás sola.
Esta situación genera mucho estrés y ansiedad, y te afecta no sólo profesionalmente sino también en otras áreas de tu vida. Lo ideal es cambiar cuanto antes, salir corriendo de esetipo de ambiente. Pero sé que hay veces que prefieres aguantar a perder tu trabajoporque simplemente no te lo puedes permitir (pero por favor, sal de ahí en cuanto puedas, no tienes por qué pasar almenos ocho horas al día así!). Si ese es tu caso y realmente no puedes dejar el trabajo, entonces por lo menos intenta hacerlo más soportable. Estas son algunas cosas que puedes hacer:
1. Aléjate de lagente negativa que siempre está quejándose o criticando, estarás más tranquila. Por supuesto hay veces que no podrás, pero haz todo lo posible porque estas personas son los típicos vampirosemocionales que te dejan exhausta.
2. Crea un sitio de trabajo personalizado y relajante (con fotos, flores, etc.). Así te sentirás a gusto al menos en ese espacio. Puedes también escuchar música o aislarteun poco con los auriculares.
3. Haz bien tu trabajo. Ya lo he dicho otras veces cuando trabajas a fondo y haces las cosas lo mejor que puedes te sientes muy bien.
4. Mantente ocupada. Si haces bientu trabajo lo harás, porque si a la insatisfacción le unes la apatía, el aburrimiento y la desgana, no llegarás muy lejos.
5. Piensa si hay algo que tú puedas hacer para mejorar la situación. No seaque te estés quejando y en el fondo tú puedas hacer algo al respecto. Quizá si te esforzaras por conocer un poco a tus compañeros el ambiente sería más distendido y agradable, por ejemplo.
6. No te...