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Resistencia muscular
Es la capacidad física que permite la realización repetida de esfuerzos físicos intensos, durante un tiempo que puede alcanzar los tres minutos. Ejemplo: cincuenta ejerciciosabdominales seguidos.
Potencia muscular
Es la capacidad física que permite la realización de esfuerzos físicos muy intensos, durante un tiempo que oscila entre 0 y 10 segundos aproximadamente.Ejemplo: salto largo en atletismo
La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
Carrera en subidas, 60 a 80 metros.

Carrera contra una resistencia.

Levantamiento de rodillas, en el lugar, 6 veces.

Aceleración 20 metros.Carrera con salida baja (30 a 50 metros).

Carrera con aceleración (80 a 100 metros).

Carrera con elevación de rodillas con sobrecarga (sacos de arena de 5 Kg).

Salto de canguro, 10 a 20metros.

Salto sucesivo sobre una pierna, 10 metros.

Carrera subiendo escaleras.

Lanzamiento de pelotas medicinales, con las dos manos y por encima de la cabeza.
En este capítulo sedesarrollarán los aspectos teóricos que fundamentan esta investigación, entre ellos: Antecedentes, Bases teóricas y las Bases legales.
Antecedentes de la investigación:
De acuerdo con la bibliografíarevisada referente al objeto de estudio, se encontraron las investigaciones que sirven de referencia a la problemática planteada, abordándose al nivel internacional, nacional y local. Entre ellos se tienen:Valdez, J (2005), en su trabajo de tesis titulado: El consumo de alcohol en estudiantes del Distrito Federal y su relación con el autoestima y la prevención de riesgo. Este trabajo tuvo comoobjetivo general, Conocer los datos epidemiológicos del consumo de alcohol en estudiantes adolescentes del Distrito Federal y conocer la influencia del nivel de autoestima y percepción de riesgo, hacia el...