Juegos ludicos

Páginas: 8 (1922 palabras) Publicado: 14 de septiembre de 2012
CLASIFICACION DE LOS JUEGOS
Juegos para el Desarrollo de la Velocidad
VELOCIDAD: Es la capacidad condicional de efectuar movimientos en el tiempo más breve posible.
FRECUENCIA MÁXIMA DE MOVIMIENTO: Por frecuencia se entiende el número de movimientos completos efectuados en la unidad de tiempo. Máxima, se refiere al mayor número de movimientos completos (unión de movimientos rápidos i simplesen acciones complejas), que un jugador pueda realizar en la unidad de tiempo.
VELOCIDAD DE REACCIÓN: Es la capacidad de responder a un estímulo prefijado o nuevo en el menos tiempo posible.
Los juegos que pueden incluirse en este apartado incitan a actuar y pensar rápidamente. Este tipo de juego tiene como objetivo las salidas rápidas, el desarrollo de la agilidad, se desarrollan con un ritmoelevado, se producen cambios de dirección y de ritmo e incluimos fintas corporales.
Podemos establecer diferentes categorías:
- Juegos de persecución individuales, por parejas, con balón...
Juegos para el Desarrollo de la Fuerza
El entrenamiento de “la fuerza”  se caracteriza por la prudencia, ya que básicamente se realizan juegos de transporte  hasta la edad de 12 –14 años, que es el momentoen que se comienza a insistir en este aspecto.
FUERZA RÁPIDA: Es la capacidad condicional que permite desarrollar una fuerza relativamente elevada en el tiempo más breve posible manteniendo una amplitud de movimientos. Esta fuerza la encontramos sobre todo en el salto y la fuerza de lanzamiento.
FUERZA RESISTENCIA: Es la capacidad de repetir tensiones musculares con resistencias pequeñas,poniendo en primer plano las funciones cardo-vasculares i respiratoria.
RESISTENCIA A LA FUERZA: Capacidad de poder repetir más veces tensiones musculares relativamente elevada, sin variar el desarrollo del ejercicio.
Juegos para el Desarrollo de la Fuerza de Disputa Uno contra Uno
Para trabajar este aspecto podemos introducir juegos de empuje y de tracciones, por parejas, de pie, en cuclillas, endiferentes posiciones...  
Además de trabajar la fuerza mediante juegos se trabajará cuando introduzcamos partidos 1 contra 1, partidos de entrenamiento, lanzamientos, chutes, saques de banda...

Juegos para Trabajar la Resistencia
RESISTENCIA: Capacidad de tolerar la fatiga en ejercicios físicos de diversos tipos.
RESISTENCIA AERÓBICA: Cuando el ejercicio se realiza en equilibrio entre lacaptación de oxígeno y su utilización en los procesos energéticos.
RESISTENCIA A LA VELOCIDAD: Es una capacidad condicional compleja, que se expresa como la capacidad de resistir (hasta 45 “)
RESISTENCIA BREVE: Es la capacidad de resistir un esfuerzo que tenga una duración entre 2 y 8 minutos.
CARGA DE BASE: En la formación de procesos aeróbicos, es el incremento de la capacidad general derendimiento. Se presenta con una intensidad entre escasa y media; la carrera se realiza a paso constante y variable; y el pulso oscila entre 140-150 (130-160) pulsaciones por minuto.
Para trabajar este aspecto podemos utilizar diferentes formas de competición, juegos o ejercicios que pueden ser desarrollados durante un tiempo prolongado. También podemos introducir otros deportes como baloncesto,balonmano y como no, poco a poco comenzar con un ligero entrenamiento de carreras.
Juegos para Trabajar la Diferenciación Espacio-temporal
DIFERENCIACIÓN ESPACIO-TEMPORAL: Capacidad del individuo de dar una orden secuencial de tipo cronológico-espacial a los procesos motores parciales, vinculándolos entre ellos hasta convertirlos en un acto motor unitario e intencionado.
TIEMPO: el desarrollotemporal se estructura en la dimensión de antes, ahora, después; de rápido, lento; de lo simultáneo a lo alternativo...
ESPACIO : el desarrollo espacial presupone por parte del jugador el conocimiento de los conceptos de delante, detrás, arriba, abajo, debajo, de lado, cerca, lejos, largo, corto, ancho, estrecho, abierto, cerrado, dentro, fuera, alto, bajo.
Este aspecto de trabajo, más que...
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • juegos ludicos
  • JUEGOS LUDICOS
  • los juegos ludicos
  • juegos ludicos
  • juegos ludicos
  • Juego ludico
  • juegos ludicos
  • juegos ludicos

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS