Kinesiologa
Páginas: 27 (6669 palabras)
Publicado: 2 de abril de 2011
EISSN 1676-5133
doi:10.3900/fpj.5.5.325.s
La contribución de uno programa de gimnasia laboral para la adherencia al ejercicio físico fuera de la jornada de trabajo
Artículo Original
Ângelo Gonçalves Dias - CREF 3119 – G/RJ Universidade Castelo Branco dias.angelo@gmail.com Ignácio Antônio Seixas da Silva UNIGRANRIO – Escola da Ciência da Motricidade (ECM) ignacioseixas@gmail.com VernonFurtado da Silva - CREF 0054745 – G/RJ Universidade Castelo Branco vernonfurtado@terra.com.br Fernanda Barroso Beltrão Universidade Castelo Branco fbeltrao@cybernet.com
DIAS, A.G.; SILVA, I.A.S.; SILVA, V.F.; BELTRÃO, F.B. La contribución de uno programa de gimnasia laboral para la adherencia al ejercicio físico fuera de la jornada de trabajo. Fitness & Performance Journal, v.5, nº 5, p. 325-332,2006. Resumem: Los procesos, el conocimiento y la producción tecnológicos de la modernización exigen más esfuerzo de los trabajadores. De acuerdo con este principio, este estudio solicita contribuye en el cambio del estilo de vida de los empleados, que han estado haciendo la rotura del ejercicio durante 6 meses o más. El objetivo de la búsqueda era identificar a los empleados que habían adherido alos ejercicios físicos fuera de horas de oficina, influenciados por la rotura del ejercicio. Un cuestionario era distribuye para 52 empleados, hembra y el varón, cada uno era participa de programas de la rotura del ejercicio regularmente, 3 por una semana, por 12 meses o más. los 28.8% de los empleados consideran la rotura del ejercicio como ejercicio (regularidad, orientación y objetivo), porquedeclararon que están en el mantenimiento del proceso de la adherencia. Los empleados creen en las ventajas regulares de la práctica de la rotura del ejercicio para la salud, de que son porqué el 51.9% de ellas los ejercicios de práctica de la voluntad regularmente, en los 6 meses próximos. Palabras clave: gimnástica laboral, vida activa, adherencia.
Dirección para correspondencia:
Rua Rino Levy,nº 255 Apto 1905 Barra da Tijuca – Rio de Janeiro/RJ CEP: 22793-911 - Brazil
Fecha de Recibimiento: julio / 2006 Fecha de Aprobación: august / 2006
Copyright© 2008 Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte
Fit Perf J Rio de Janeiro 5 5 325-332 sep/oct 2006
325
RESUMO
A contribuição de um programa de ginástica laboral para a aderência ao exercício físico fora da jornadade trabalho Os processos de modernização tecnológicos, o conhecimento e a produção exigem esforços de mais funcionários. Baseado segundo este princípio, este estudo aspira a contribuir para modificar o estilo de vida de empregados, que estiveram fazendo o intervalo de exercício durante os 6 meses ou mais. O objetivo foi identificar empregados que tinham aderido a exercícios físicos fora de horasde serviço, sob o efeito do intervalo de exercício. Um questionário foi distribuído para 52 empregados, fêmeas e machos, que participaram de programas de intervalo de exercício regularmente, 3 vezes por semana, durante 12 meses ou mais. Um total de 28.8 % dos empregados considera o intervalo de exercício como um exercício (regularidade, orientação e objetivo), porque eles declararam que eles estãona fase de manutenção do processo de aderência. Os empregados acreditam que uma prática regular do intervalo de exercício traz benefícios da saúde, por isso 51.9 % deles praticarão exercícios regularmente, durante os 6 próximos meses. Palavras-chave: ginástica laboral, estilo de vida ativo e aderência.
ABSTRACT
Contribution of a labor gymnastic program for adherence to physical exercises outof job journey The technological modernization processes, knowledge and production demand more workers’ efforts. Based on this principle, this study aims to contribute for changing the life style of employees, who have been doing exercise break during 6 months or more. The objective was to identify employees who had adhered to physical exercises out of office hours, influenced by exercise break....
doi:10.3900/fpj.5.5.325.s
La contribución de uno programa de gimnasia laboral para la adherencia al ejercicio físico fuera de la jornada de trabajo
Artículo Original
Ângelo Gonçalves Dias - CREF 3119 – G/RJ Universidade Castelo Branco dias.angelo@gmail.com Ignácio Antônio Seixas da Silva UNIGRANRIO – Escola da Ciência da Motricidade (ECM) ignacioseixas@gmail.com VernonFurtado da Silva - CREF 0054745 – G/RJ Universidade Castelo Branco vernonfurtado@terra.com.br Fernanda Barroso Beltrão Universidade Castelo Branco fbeltrao@cybernet.com
DIAS, A.G.; SILVA, I.A.S.; SILVA, V.F.; BELTRÃO, F.B. La contribución de uno programa de gimnasia laboral para la adherencia al ejercicio físico fuera de la jornada de trabajo. Fitness & Performance Journal, v.5, nº 5, p. 325-332,2006. Resumem: Los procesos, el conocimiento y la producción tecnológicos de la modernización exigen más esfuerzo de los trabajadores. De acuerdo con este principio, este estudio solicita contribuye en el cambio del estilo de vida de los empleados, que han estado haciendo la rotura del ejercicio durante 6 meses o más. El objetivo de la búsqueda era identificar a los empleados que habían adherido alos ejercicios físicos fuera de horas de oficina, influenciados por la rotura del ejercicio. Un cuestionario era distribuye para 52 empleados, hembra y el varón, cada uno era participa de programas de la rotura del ejercicio regularmente, 3 por una semana, por 12 meses o más. los 28.8% de los empleados consideran la rotura del ejercicio como ejercicio (regularidad, orientación y objetivo), porquedeclararon que están en el mantenimiento del proceso de la adherencia. Los empleados creen en las ventajas regulares de la práctica de la rotura del ejercicio para la salud, de que son porqué el 51.9% de ellas los ejercicios de práctica de la voluntad regularmente, en los 6 meses próximos. Palabras clave: gimnástica laboral, vida activa, adherencia.
Dirección para correspondencia:
Rua Rino Levy,nº 255 Apto 1905 Barra da Tijuca – Rio de Janeiro/RJ CEP: 22793-911 - Brazil
Fecha de Recibimiento: julio / 2006 Fecha de Aprobación: august / 2006
Copyright© 2008 Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte
Fit Perf J Rio de Janeiro 5 5 325-332 sep/oct 2006
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RESUMO
A contribuição de um programa de ginástica laboral para a aderência ao exercício físico fora da jornadade trabalho Os processos de modernização tecnológicos, o conhecimento e a produção exigem esforços de mais funcionários. Baseado segundo este princípio, este estudo aspira a contribuir para modificar o estilo de vida de empregados, que estiveram fazendo o intervalo de exercício durante os 6 meses ou mais. O objetivo foi identificar empregados que tinham aderido a exercícios físicos fora de horasde serviço, sob o efeito do intervalo de exercício. Um questionário foi distribuído para 52 empregados, fêmeas e machos, que participaram de programas de intervalo de exercício regularmente, 3 vezes por semana, durante 12 meses ou mais. Um total de 28.8 % dos empregados considera o intervalo de exercício como um exercício (regularidade, orientação e objetivo), porque eles declararam que eles estãona fase de manutenção do processo de aderência. Os empregados acreditam que uma prática regular do intervalo de exercício traz benefícios da saúde, por isso 51.9 % deles praticarão exercícios regularmente, durante os 6 próximos meses. Palavras-chave: ginástica laboral, estilo de vida ativo e aderência.
ABSTRACT
Contribution of a labor gymnastic program for adherence to physical exercises outof job journey The technological modernization processes, knowledge and production demand more workers’ efforts. Based on this principle, this study aims to contribute for changing the life style of employees, who have been doing exercise break during 6 months or more. The objective was to identify employees who had adhered to physical exercises out of office hours, influenced by exercise break....
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