la adolescencia

Entendiendo la salud emocional de su hijo o hija adolescente
¿Qué debo saber acerca de la salud emocional de mi hijo o hija adolescente?
Los años de la adolescencia de su hijo o hija pueden serun período difícil. Los adolescentes pueden sentirse abrumados por los cambios emocionales y físicos por los cuales están atravesando. Al mismo tiempo, los adolescentes pueden estar enfrentando muchaspresiones: por parte de los amigos por ser aceptados, de los padres y otros adultos porque les vaya bien en la escuela, o de actividades como deportes o trabajos de medio tiempo.
Los años de laadolescencia son un período de transición de la niñez a la edad adulta. Los adolescentes por lo general tienen un conflicto por ser dependientes de sus padres a pesar de que ellos sienten un gran deseo deser independientes. Pueden experimentar con nuevos valores, ideas, estilos de peinados y de formas de vestir a medida que tratan de definir quiénes son. A pesar de que esto puede resultar incómodopara los padres es parte normal de ser un adolescente.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo o hija adolescente?
Comunicarle su amor a su hijo es la cosa más importante que usted puede hacer. Losniños deciden como se sienten acerca de si mismos en gran parte de acuerdo a como sus padres reaccionan ante ellos. Por este motivo, es importante para los padres ayudar a los niños a que ellos se sientanbien acerca de si mismos. También es importante comunicarle sus valores y fijar expectativas y límites; por ejemplo insistir en la honestidad, el auto control y el respeto por los demás y al mismotiempo permitirles a los adolescentes tener su propio espacio.
Los padres de los adolescentes con frecuencia solamente notan los problemas y hasta pueden caer en el hábito de darles más que nadareacciones y críticas negativas. A pesar de que los adolescentes necesitan una reacción con información, ellos responden mejor cuando la reacción es positiva. Elogiar los comportamientos apropiados le...