LA AUTOESTIMA EN EL ADULTO MAYOR



INTRODUCCIÒN

Una de las primeras necesidades de todo ser humano para su desarrollo psicosocial y para la construcción de una vida plena y satisfacción es la autoestima, pues el ser humano necesita sentirse útil, saberse capaz, considerarse digno, aceptado, querido, acogido, y perteneciente a algo y a alguien con quien se identifique.

Según como se encuentre nuestra autoestima, esta esresponsable de muchos fracasos o éxitos. La autoestima esta vinculada a un concepto positivo de uno mismo.

En la última etapa de la vida, la autoestima cobra una relevancia especial, pues los factores que contribuyen a los problemas de autoestima, pueden ser asociados con cambios físicos, enfermedades, bienestar psicológico, y actitudes sociales compatibles con el fenómeno del “viejismo”AUTOCUIDADO DEL ADULTO MAYOR: AUTOESTIMA
Los adultos comienzan a identificarse con una idea de sí mismos en vez de hacerlo con la realidad de sus sentimientos y experiencias actuales. Su vida se divide entre imagen y realidad, entre lo que se piensa que se es y lo que realmente se es. Se produce en el adulto una suerte de fragmentación de la consciencia, pues cuando intenta lograr su propósito -laboral,económico, profesional, etc.- se vuelve presa de los temores al fracaso.

¿QUE ES LA AUTOESTIMA?
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de la infancia cuando empezamos aformarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.

Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciará la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentaráel nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

CAMBIOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE LOS ADULTOS MAYORES.
Los factores biológicos, psicológicos y sociales, juegan un papel importante en la conducta de los adultos mayores, en la percepción sobre sí mismo, en la forma de relacionarse y en todas las actividades que llevan a cabo, nosólo en este período, sino a lo largo de toda su vida.
El estado de salud, es primordial en la forma en la que se desenvuelven los adultos mayores en la sociedad, ya que influye en todos los ámbitos de su vida, y puede permitirle relacionarse de determinada manera con las personas que se encuentran a su alrededor. Si su salud se ve afectada de alguna manera, va a tener limitaciones en cuanto alas actividades que pueda realizar.
Como es sabido, llega un momento en la vida, en el que se van originando cambios en el aspecto físico, que no necesariamente son causa de enfermedades. Algunos cambios físicos que podemos mencionar son:
Declinación de las funciones sensoriales y perceptivas
Disminución de la estatura
Propensión a la osteoporosis (principalmente en las mujeres), atrofia de lasglándulas sebáceas del rostro
Pérdida de la adaptación al frío y al calor, disminución de la fuerza.

En el aspecto psicológico la persona mayor, se concibe de determinada forma, dependiendo de los cambios en la atención, en la inteligencia, en la memoria, en las actitudes, en las motivaciones, en la capacidad de aprendizaje, en la percepción y en el carácter general de los individuos. Observamosque la percepción que se tiene de sí mismo, se modifica con la edad, debido a dichos cambios.
Algunos de los cambios psicológicos que se pueden encontrar son:
Disturbios de la personalidad que pueden generar sentimientos de aislamiento
La incapacidad para retener nuevas cosas y recordar acontecimientos recientes
La necesidad de sentirse escuchados
El temor a la soledad
Síntomas depresivos
El...