la autoestima

Evelin Araceli Cárdenas Corona
AUTOESTIMA
Todos hemos escuchado el término autoestima, pero escuchar no es lo mismo que conocer. En primer lugar quiero describir su significado con claridad yde forma breve llegando así a sus diferentes clasificaciones, dándoles mi punto de vista que adquirí a partir de una conferencia e información obtenida de mi maestro de desarrollo humano sobre dichotema.
Para empezar ¿Qué es la autoestima? Es el valor que nos damos emocional, espiritual y físicamente, es decir todo lo que pensamos sobre nosotros mismos, como que tanto nos queremos, nosrechazamos ,soy capaz o incapaz de, o que tan dignos nos sentimos , la seguridad con la que contamos etc.
He notado bastante que la mayoría de las personas por lo general tienen un concepto equivocadode ellos mismos, a lo que me refiero es que se piensan de una manera que en realidad no son, esto les impide ser felices la mayor parte del tiempo. Esa estima que se dan equivocada se clasifica endos:
Autoestima baja: es el pensamiento que tienen las personas caracterizado por conservar en mayor cantidad las ideas y aspectos negativos de su vida, para brindarles un ejemplo más claro loplasmare de la siguiente forma :
Pensamientos usuales de autoestima baja:
Aspectos físicos (no se gusta): estoy muy gorda, muy delgada, mi nariz es muy grande, soy muy bajito, tengo la piel fea, losdientes los tengo chuecos, mi cachete son grandes etc.
Aspectos emocionales (lo que siente): se siente con facilidad rechazado por los demás y por el mismo, inferior, débil, cansado.
Aspectosespirituales (lo que piensa): pienso que no sirvo, no valgo, no merezco, no puedo.
Autoestima alta desviada: es el pensamiento caracterizado por una visión magnificada de su persona, suele originarse apartir de una no aceptación de sí mismo y de un inconsciente enmascaramiento de su problemática personal.
Pensamientos usuales de la autoestima alta desviada:
Aspectos físicos (trata de enmascarar...