La Autoestima

“LA AUTOESTIMA”

¿Qué es la autoestima?
Es la capacidad que tiene un individuo de valorarse a si mismo en su justa medida, o sea reconociendo tanto a las capacidades propias como laslimitaciones.




Para que la capacidad de valorarnos crezca y se consolide, elClima debe ser de confianza y respeto. Para reforzar la debemos h reconocer quienessomos con nuestros aspectos positivos y
negativos y no avergonzarnos de pedir ayuda, ejemplo: “a mí me
cuestael francés pero me va bien en lengua, le voy a pedir a Meli
que me ayude a estudiar para la prueba de francés”Tipos de autoestimas:
• Positiva: No es competitiva ni comparativa. Esta constituida por dos importantes sentimientos: lacapacidad (de que se es capaz) y el valor (de que se tiene cualidades). Esta actitud deriva en la confianza, el respeto y el aprecio que una persona pueda tener de si misma.
• Relativa: oscila entresentirse apta o no, valiosa o no, que acertó o no como persona. Tales incoherencias se pueden encontrar en personas, que a veces se sobrevaloran, revelando una autoestima confusa.
• Baja: es unsentimiento de inferioridad y de incapacidad personal, de inseguridad, de dudas con respecto a uno mismo, también de culpa, por miedo a vivir con plenitud. Existe la sensación que todo no alcance, y es muycomún que haya poco aprovechamiento de los estudios o del trabajo. Puede ir acompañado de inmadurez afectiva.
Resultado una persona que no se ama así mismo; se experimentará insegura, incapaz y...