La Autoestima

La autoestima es la imagen que se tiene de si mismo, es decir de aquel conjunto de valoraciones y sentimientos que hacemos de nuestra persona y ahí están inmersas nuestras características,habilidades y capacidades que se forman a través de las experiencias que se forman en nuestra vida y como estas experiencias nos hacen sentir. Esta auto-imagen es crucial en la mayoría de los aspectos de lavida ya que tiene una influencia primordial, y la manera de enfrentar los diferentes retos que se nos presentan, y las limitaciones que cada uno se impone a la hora de actuar. Y esto se refleja ennuestro rendimiento ya que una persona con alta autoestima, confía mas en las decisiones que toma lo cual repercute de manera importante en como veo la vida es decir como un vaso medio lleno o un vasomedio vacío y en consecuencia es la toma de decisiones ante cualquier situación que se presenta.
La autoestima se desarrolla desde la infancia a partir del trato que desde niño se reciba en lafamilia esto marcara definitivamente el comportamiento y las relaciones afectivas entre otras a las que nos enfrentemos a lo largo de nuestra vida.
Cuando se tiene una autoestima distorsionadaexperimentamos sentimientos que nos hacen pensar que somos menos de los demás es decir a sentirnos inferiores, rechazados e inseguros o el otro extremo la sobreestima en donde nos consideramos superiores a losdemás, haciendo alarde de cualidades y habilidades y lo demostramos perjudicando a otros mediante humillación, burlas o desprecios. Es por eso muy importante tener una autoestima muy equilibrada,reconociendo que nos aceptamos como somos y que nos queremos a nosotros mismos y que luchamos por superarnos y preguntarnos que es lo que no nos gusta de nosotros mismos para intentar cambiarlo oaceptarse como se es.

¿Qué hacer para elevar la autoestima?
Esto no radica en el exterior, hay que quererse a uno mismo, aceptarse con cualidades y deficiencias, comprender que nadie es peor ni mejor...