La depresión

LA DEPRESIÓN

La depresión constituye en la actualidad el trastorno mental más prevalente y discapacitante. Se calcula que una de cada cinco personas sufre alguna vez en su vida de depresión, siendo esta cifra similar en todas las latitudes. En nuestro país según estudios del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado – Hideyo Noguchi la depresión afecta al 23% de las mujeres y al 14%de los hombres alguna vez durante su vida. La prevalencia de depresión ha aumentado en el mundo en las últimas décadas y se estima que en el año 2020 será la primera causa de discapacidad laboral en todo el planeta. La depresión puede llegar a alterar gravemente las relaciones familiares y sociales así como limitar la capacidad de trabajar o de estudiar.
¿CÓMO SE PRESENTA LA DEPRESIÓN?
Ladepresión puede presentarse en cualquier edad, pero es más frecuente entre los veinte y cuarenta años. También se presenta en niños y adolescentes y en los adultos mayores. Las mujeres sufren este trastorno casi el doble de veces que los hombres.
Los síntomas típicos de la depresión son tres:
– Estado de ánimo depresivo en el que predomina una tristeza persistente, aún sin que hubiese una causa quela ocasionara. La persona se siente abatida, pesimista, desalentada, tiene una visión negativa de sí mismo, interpreta negativamente las experiencias de su vida y no tiene expectativas para el futuro
– Pérdida de la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas, lo que anteriormente le causaba satisfacción pierde su encanto, deja de hacer sus actividades habituales, abandona sus pasatiemposy distracciones.
– Disminución de la vitalidad que lleva a una reducción del nivel de actividad y a un cansancio exagerado, que aparece incluso tras un esfuerzo mínimo.
También son manifestaciones de los episodios depresivos:
– Disminución de la atención y concentración.
– Pérdida de la confianza en sí mismo y sentimientos de inferioridad.
– Ideas de culpa y de ser inútil (incluso en lasepisodios leves).
– Una perspectiva sombría del futuro.
– Pensamientos y actos suicidas o de autoagresiones.
– Trastornos del sueño, dificultad para dormir, despertar demasiado temprano, o dormir demasiado
– Pérdida del apetito.
– Pérdida de interés en el sexo
– Pérdida de peso, en ocasiones aumento de peso
– Inquietud, irritabilidad, o ansiedad
– Síntomas somáticos diversos,cefaleas, dolor de espalda, gastritis, que no responden bien a tratamientos médicos

¿CÓMO SE DIFERENCIA LA DEPRESIÓN DE LA TRISTEZA NORMAL?

No todos los estados de tristeza profunda constituyen depresión. Una persona normalmente puede atravesar por situaciones de gran tristeza y de duelo ante pérdidas reales como la muerte de una persona querida, un problema laboral o familiar o una rupturaamorosa. En estos casos se pueden presentar algunas o todas las manifestaciones descritas en grado leve o moderado, pero habitualmente luego de unos días la persona se adapta ante la nueva situación y sigue desarrollando su vida superando el estado emocional descrito. En cambio en los estados depresivos estos síntomas se presentan sin que hubiera ninguna situación que los desencadenara, o antesituaciones muy leves, o ante circunstancias más graves, si las hubiera, persisten más tiempo de lo que dura normalmente un duelo, alterando el funcionamiento social de la persona. Una duración mayor de dos semanas con dos de los síntomas típicos descritos debe hacer pensar en un probable cuadro de depresión.

¿CUÁLES SON LOS GRADOS DE LA DEPRESIÓN?
Los estados depresivos se clasifican como leves,moderados y severos. Una persona con un episodio depresivo leve, suele encontrarse afectado por dos de los tres síntomas típicos descritos y tiene alguna dificultad para llevar a cabo su actividad laboral y social, aunque es probable que no las deje por completo.
En los estados moderados deben estar presentes al menos dos de los tres síntomas más típicos descritos así como al menos cuatro de los...