La energía de los alimentos

La energía de nuestro cuerpo se obtiene gracias a la ingesta de alimentos, transformándolos en moléculas de energía llamadas ATP, de esta manera nuestro organismo lo puede asimilar yaprovechar para crear o generar energía. Es la caloría y los joules Elementos para nutrir al cuerpo de energía: Existen 4 elementos para nutrir el cuerpo de energía, pero solo una de ellasno contiene nutrientes benéficos para aportarle al cuerpo humano: RESPIRACION CELULAR Oxidación de Glucosa ¿De donde obtiene la energía el cuerpo humano? ¿Sabias qué? El cerebro funcionacon la misma cantidad de energía que podría encender una bombilla de 10 vatios. Equipo: Fernanda Santos Analí Villegas Katia Ortigoza Karla Vázquez Miguel A. Valdepeña Energía... Es laesencia de la vida, ya que el cuerpo necesita energía para tener un buen rendimiento en las actividades que realizamos y la obtiene de los alimentos que ingerimos en cada comida.Carbohidratos Proteínas Lípidos Alcohol Carbohidratos Los carbohidratos son los compuestos orgánicos más abundantes y a su vez los más diversos.
Están integrados por carbono, hidrógeno y oxígeno.Son parte importante de nuestra dieta, es decir, el conjunto de alimentos consumidos en un día. SE CLASIFICAN EN Son azúcares de rápida absorción ya que por su tamaño pueden empezarse adigerir desde la saliva; éstos generan la inmediata secreción de insulina. Son aquellos que saben más dulces. SIMPLES: Son de absorción más lenta, y actúan más como energía de reserva.COMPLEJOS: ¿En qué alimentos se encuentran? Carbohidratos simples. Se encuentran en azúcares refinadas, miel, mermeladas, jaleas, golosinas, leche, hortalizas y frutas. Aportan calorías ypoco valor nutritivo, además aumento fácil de peso, por lo que su consumo debe ser moderado.


Carbohidratos complejos. Se encuentran en cereales, legumbres, harinas, pan, pastas,