La escalada deportiva como herramienta para el desarrollo emocional en adolescentes
Páginas: 102 (25444 palabras)
Publicado: 19 de diciembre de 2010
PROYECTO FINAL Curso de Experto en Inteligencia Emocional
2009-2010
La escalada deportiva como herramienta para el desarrollo emocional en adolescentes
Alumno: África Martín Giner Fecha: 6 de septiembre de 2010
LA ESCALADA DEPORTIVA COMO HERRAMIENTA PARA EL DESARROLLO EMOCIONAL EN ADOLESCENTES
TEMA Este estudio indaga las posibilidades que ofrece la escalada deportiva como herramientapara el desarrollo emocional en adolescentes. Lo hace a partir del diseño de un “Programa de entrenamiento en escalada deportiva y educación emocional” y su puesta en marcha con un grupo de seis adolescentes. Con una metodología cualitativa (estudio de caso) se analiza la evolución de las competencias emocionales a lo largo del proceso de entrenamiento, y se comprueba el elevado grado deadherencia al deporte de este grupo.
PALABRAS CLAVE Escalada deportiva, educación emocional, competencias emocionales,
adolescentes, programa de entrenamiento, estudio de caso.
1
ÍNDICE 5 I. INTRODUCCIÓN 5 1. ANTECEDENTES 10 2. OBJETIVOS 10 3. HIPÓTESIS DE INVESTIGACIÓN 10 4. JUSTIFICACIÓN 11 5. METODOLOGÍA 14
II. MARCO TEÓRICO
14
1. ELEMENTOS PSICOLÓGICOS ESCALADA DEPORTIVA 1.1 EL MIEDO1.2 LA MOTIVACIÓN 1.3 EL ESTRÉS 1.4 LAS CREENCIAS (DIÁLOGO INTERNO) QUE INTERVIENEN EN LA
14 15 16 16 17 17
1.5 ATENCIÓN (CONCENTRACIÓN) 2. TEORÍAS PSICOLÓGICAS DE REFERENCIA 2.1 MOTIVACIÓN: MULTIPLICIDAD TEÓRICA 2.2 TEORÍA DE LA AUTOEFICACIA DE BANDURA (1977) 2.3 TEORÍA COGNITIVA DE AFRONTAMIENTO DEL STRESS, DE LAZARUS Y FOLKMAN (1984) 2.4 TEORÍA ATENCIONAL DE NIDEFFER (1976) 2.5 TEORÍAIDEOMOTRIZ DE BRENER (1977) 2.6 AUTOCONTROL DEL PENSAMIENTO: APORTACIÓN DESDE LA TEORÍA COGNITIVA DE A. BECK (1967)
17 19 20
23 26 29
2
32 3. DESARROLLO EMOCIONAL Y EMOCIONALES EN LA ADOLESCENCIA COMPETENCIAS 32 3.1 DESARROLLO EMOCIONAL EN LA ADOLESCENCIA: 14 A 16 AÑOS 34 3.2 DISTINCIÓN ENTRE LOS CONCEPTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL, COMPETENCIA EMOCIONAL Y EDUCACIÓN EMOCIONAL 35 4. UNACLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA APORTACIÓN DE RAFAEL BISQUERRA y NURIA PÉREZ (2007) 36 4.1 CONCIENCIA EMOCIONAL 36 4.2 REGULACIÓN EMOCIONAL 36 4.3 AUTONOMÍA EMOCIONAL 4.4 COMPETENCIA SOCIAL 4.5 COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR 37 5. UNA CLASIFICACIÓN DE LOS MODELOS DE APRENDIZAJE. LA APORTACIÓN DE JOAQUINA FERNÁNDEZ (2010) 37 5.1 MODELO ACADEMICISTA 5.2 MODELO CONDUCTISTA5.3 MODELO CONSTRUCTIVISTA 42 III. INVESTIGACIÓN 1. PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO Y DISEÑO METOLÓGICO 1.1 VARIABLES: POBLACIÓN Y MUESTRA 1.2 INSTRUMENTOS 2. DISEÑO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN 42 42 45 51 37 38 36 36
ESCALADA DEPORTIVA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL 3. RESULTADOS Y ANÁLISIS 58
3
84 IV. CONCLUSIONES 90 V. BIBLIOGRAFÍA 94 VI. ANEXOS ANEXO 1 CARTEL :CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADADEPORTIVA AUTORIZACIÓN DE LOS TUTORES/PADRES PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA TEST AUTO-EVALUACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL CUESTIONARIO DE AUTO-OBSERVACIÓN PLANIFICACIÓN REGISTRO DE ASISTENCIA A TUTORÍAS, ETC… 95 97 99 101 104 109 114 116
ANEXO 2 ANEXO 3 ANEXO 4
ANEXO 5 ANEXO 6 ANEXO 7
VII. AGRADECIMIENTOS
4
I. INTRODUCCIÓN
1. ANTECEDENTES
Acerca de la “escalada deportiva” Laescalada deportiva se puede definir como una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de diferentes alturas e inclinaciones, cuyo objetivo se centra principalmente en la superación de la máxima dificultad que presenta el medio. En contra de lo que puede parecer, la escalada deportiva es una actividad muy segura, ya que las paredes han sido previamente equipadas conanclajes fijos, a los que se va auto-asegurando el escalador/a para proteger las caídas, que forman parte de este deporte. Hoy en día el material que se utiliza para esta disciplina ha evolucionado mucho y es verdaderamente seguro (Hattingh, 1998). La escalada deportiva es “hermana” de otro tipo de escalada: la escalada alpina o de montaña que tiene también variedades en función de donde se realice, o...
2009-2010
La escalada deportiva como herramienta para el desarrollo emocional en adolescentes
Alumno: África Martín Giner Fecha: 6 de septiembre de 2010
LA ESCALADA DEPORTIVA COMO HERRAMIENTA PARA EL DESARROLLO EMOCIONAL EN ADOLESCENTES
TEMA Este estudio indaga las posibilidades que ofrece la escalada deportiva como herramientapara el desarrollo emocional en adolescentes. Lo hace a partir del diseño de un “Programa de entrenamiento en escalada deportiva y educación emocional” y su puesta en marcha con un grupo de seis adolescentes. Con una metodología cualitativa (estudio de caso) se analiza la evolución de las competencias emocionales a lo largo del proceso de entrenamiento, y se comprueba el elevado grado deadherencia al deporte de este grupo.
PALABRAS CLAVE Escalada deportiva, educación emocional, competencias emocionales,
adolescentes, programa de entrenamiento, estudio de caso.
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ÍNDICE 5 I. INTRODUCCIÓN 5 1. ANTECEDENTES 10 2. OBJETIVOS 10 3. HIPÓTESIS DE INVESTIGACIÓN 10 4. JUSTIFICACIÓN 11 5. METODOLOGÍA 14
II. MARCO TEÓRICO
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1. ELEMENTOS PSICOLÓGICOS ESCALADA DEPORTIVA 1.1 EL MIEDO1.2 LA MOTIVACIÓN 1.3 EL ESTRÉS 1.4 LAS CREENCIAS (DIÁLOGO INTERNO) QUE INTERVIENEN EN LA
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1.5 ATENCIÓN (CONCENTRACIÓN) 2. TEORÍAS PSICOLÓGICAS DE REFERENCIA 2.1 MOTIVACIÓN: MULTIPLICIDAD TEÓRICA 2.2 TEORÍA DE LA AUTOEFICACIA DE BANDURA (1977) 2.3 TEORÍA COGNITIVA DE AFRONTAMIENTO DEL STRESS, DE LAZARUS Y FOLKMAN (1984) 2.4 TEORÍA ATENCIONAL DE NIDEFFER (1976) 2.5 TEORÍAIDEOMOTRIZ DE BRENER (1977) 2.6 AUTOCONTROL DEL PENSAMIENTO: APORTACIÓN DESDE LA TEORÍA COGNITIVA DE A. BECK (1967)
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32 3. DESARROLLO EMOCIONAL Y EMOCIONALES EN LA ADOLESCENCIA COMPETENCIAS 32 3.1 DESARROLLO EMOCIONAL EN LA ADOLESCENCIA: 14 A 16 AÑOS 34 3.2 DISTINCIÓN ENTRE LOS CONCEPTOS: INTELIGENCIA EMOCIONAL, COMPETENCIA EMOCIONAL Y EDUCACIÓN EMOCIONAL 35 4. UNACLASIFICACIÓN DE LAS COMPETENCIAS EMOCIONALES. LA APORTACIÓN DE RAFAEL BISQUERRA y NURIA PÉREZ (2007) 36 4.1 CONCIENCIA EMOCIONAL 36 4.2 REGULACIÓN EMOCIONAL 36 4.3 AUTONOMÍA EMOCIONAL 4.4 COMPETENCIA SOCIAL 4.5 COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR 37 5. UNA CLASIFICACIÓN DE LOS MODELOS DE APRENDIZAJE. LA APORTACIÓN DE JOAQUINA FERNÁNDEZ (2010) 37 5.1 MODELO ACADEMICISTA 5.2 MODELO CONDUCTISTA5.3 MODELO CONSTRUCTIVISTA 42 III. INVESTIGACIÓN 1. PLANTEAMIENTO DEL ESTUDIO Y DISEÑO METOLÓGICO 1.1 VARIABLES: POBLACIÓN Y MUESTRA 1.2 INSTRUMENTOS 2. DISEÑO DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN 42 42 45 51 37 38 36 36
ESCALADA DEPORTIVA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL 3. RESULTADOS Y ANÁLISIS 58
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84 IV. CONCLUSIONES 90 V. BIBLIOGRAFÍA 94 VI. ANEXOS ANEXO 1 CARTEL :CURSO DE INICIACIÓN A LA ESCALADADEPORTIVA AUTORIZACIÓN DE LOS TUTORES/PADRES PRESENTACIÓN DEL PROGRAMA TEST AUTO-EVALUACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL CUESTIONARIO DE AUTO-OBSERVACIÓN PLANIFICACIÓN REGISTRO DE ASISTENCIA A TUTORÍAS, ETC… 95 97 99 101 104 109 114 116
ANEXO 2 ANEXO 3 ANEXO 4
ANEXO 5 ANEXO 6 ANEXO 7
VII. AGRADECIMIENTOS
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I. INTRODUCCIÓN
1. ANTECEDENTES
Acerca de la “escalada deportiva” Laescalada deportiva se puede definir como una actividad deportiva que consiste en realizar ascensos sobre paredes de diferentes alturas e inclinaciones, cuyo objetivo se centra principalmente en la superación de la máxima dificultad que presenta el medio. En contra de lo que puede parecer, la escalada deportiva es una actividad muy segura, ya que las paredes han sido previamente equipadas conanclajes fijos, a los que se va auto-asegurando el escalador/a para proteger las caídas, que forman parte de este deporte. Hoy en día el material que se utiliza para esta disciplina ha evolucionado mucho y es verdaderamente seguro (Hattingh, 1998). La escalada deportiva es “hermana” de otro tipo de escalada: la escalada alpina o de montaña que tiene también variedades en función de donde se realice, o...
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