LA ESCRITURA COMO ACTO DE SUBLIMACI N Y LA LECTURA COMO ACTO CAT RTICO

LA ESCRITURA COMO ACTO DE SUBLIMACIÓN Y LA LECTURA COMO ACTO CATÁRTICO

¿Por qué se dice que la escritura y la lectura son dos actividades que afectan nuestro ser, que afectan nuestra mente? Para empezar, resulta importante que presentemos algunas definiciones que, seguramente, nos darán más claridad sobre estas ideas. Según la RAE, sublimar es: “Engrandecer, exaltar, ensalzar o poner enaltura”1 definición que podemos entender tiene relación con lo sublime, lo grandioso, lo espléndido. En cambio, el diccionario “Psicología científica y filosófica” define la sublimación como: “(…) un2 mecanismo de defensa en el cual el yo dirige de forma inconsciente e involuntaria la energía psíquica asociada a un deseo o representación inaceptable hacía actividades no censurables por su concienciamoral”3, es decir, sublimar es canalizar las energías, y las emociones de determinado momento y descargarlas, liberarlas. ¿Cuántas veces en momentos de ira, golpear, morder o arañar algo, le ha resultado liberador? Sin saberlo, todas estas acciones o cualquier otra que realice con el propósito de expulsar tensiones, son actos de sublimación, son esos momentos de descarga que nos hacen sentir algo sublime,grandioso o espléndido.

Ahora que ya se tiene clara la definición de sublimación, sigamos con el término catarsis. Para hablar de ésta, es preciso saber que etimológicamente, catarsis viene de la palabra Katharsis, que está vinculada a la palabra “Cátaros”, ésta derivó de un grupo católico de la edad media llamado los Albigenses cuyo significado era “los puros”. En la tragedia griega cuando unode los personajes reflexionaba, evaluaba sus acciones, se dice vivía un acto catártico. Una de las tragedias más conocidas donde queda evidenciado el proceso catártico del personaje es en Edipo rey de Sófocles. Cuando Edipo se da cuenta de su verdadera identidad, y se le confiesa que Layo, el hombre que había matado, era su padre, y que Yocasta, la mujer con la se había casado, y con la que teníahijos, era su madre, éste corre al palacio y decide arrancarse los ojos. Una vez ha pasado esto Edipo tiene una conversación con Corifeo donde queda evidenciado el proceso catártico del personaje. Recordemos una pequeña parte:

Edipo: ¡Ay ay, ay ay! ¡Ay, desgraciado de mí, infeliz! ¿Adónde, arrebatada, vuela mi voz? Destino mío, ¿Adónde me has precipitado? …¡Ay de mí y ay de mí de nuevo! ¡Cómoclava en mí su aguijón el recuerdo de mis males! … Nunca hubiera llegado a asesinar a mi padre ni me hubieran llamado esposo de aquélla por la que tuve vida. En cambio ahora heme aquí, abandonado por los dioses, hijo miserable de impurezas, que he engendrado en la mujer a la que debía mi vida. Si puede haber un mal peor que el mismo mal, éste ha tocado a Edipo.4

El momento catártico era para elpersonaje, un momento de “revelación” donde quedaba evidenciado su accionar. Era para éste verse a un espejo y enfrentarse a las consecuencias de sus anteriores actos. Catarsis se entendía pues como una purificación emocional, corporal, mental y espiritual. En el psicoanálisis, Breuer y Freud denominaron el acto catártico como la expresión o recuerdo de una emoción reprimida que genera el desbloqueode la misma, y que, por consiguiente, permitía al paciente ENTENDER mejor dicha emoción o evento del pasado. Escribo entender en mayúsculas porque esa es la clave del proceso catártico: Entender el porqué, para qué, y las consecuencias de nuestras acciones y emociones anteriores. El proceso catártico se presenta una vez ha pasado el evento y hemos tenido tiempo para reflexionar, y “dejar enfriar”las emociones, a diferencia de la sublimación que es algo del momento, el acto catártico requiere de tiempo.

Después de tener claro qué es sublimación, se preguntará usted cómo puede llevar esto a la práctica, además de las ya mencionadas reacciones voluntarias o involuntarias que su cuerpo presente en el momento. Una manera de liberar toda esa tensión y esas emociones, es mediante la...