La frustración

Frustración, un problema común…

Toda persona, en algún momento; enfrenta una enorme cantidad de emociones negativas, que surgen cuando no logramos lo que queremos, y es ese momento cuando apareceaquello que llamamos “frustración”.

En la vida, a pesar de querer hacer las cosas bien, al malograr un intento en algún momento nos frustramos. Algunos tenemos la fantasía de que si realizamos bienlas cosas, si somos buenos e inteligentes, no habrá frustración alguna, y todo tendrá un resultado óptimo.

Poseemos la creencia de que la frustración depende solamente de nuestras acciones,cuando en realidad, la vida misma es dura. La frustración es algo de lo que no podemos huir; y hasta es posible que carguemos con una situación muy difícil al tratar de evitarla.

Es así como numerosaspersonas que intentan llevar una vida perfecta y sin problemas, se encuentran con que a pesar de todo el esfuerzo, las cosas no salen como lo planearon; y eso lleva a la gente a sentir un gran vacío,y manifiestan un estado de ánimo deprimido que rápidamente se convierte en frustración.

Pero, entonces; ¿Qué podemos hacer? Aunque no conseguimos controlar lo que nos va a pasar; un camino viablesería aceptar la frustración, pues lo más normal y frecuente es que no siempre conseguimos lo que queremos y en la forma que queremos; es necesario tener confianza en sí mismo, vivir el presente,asumir el pasado y estar sobre todo, lleno de ilusiones para el futuro.

La vida es siempre presente y futuro; permanecer atentos y preparados a lo que podrá venir es un buen paso para superar lafrustración.

Otros puntos podrían ser analizar el problema en todos sus aspectos y todos los puntos de vista posibles, recoger las experiencias positivas y aprender de las negativas, buscar unasolución que esté a nuestro alcance para luego actuar con determinación y después, si las cosas no suceden tal y como lo especulamos, pues debemos tener en cuenta que podemos intentarlo cuantas veces...