la imporancia del agua

La importancia del agua como regulador de temperatura:
Nuestros cuerpo pueden regular la temperatura por medio del agua. El exceso de calor puede disiparse por medio de la sudoración de la piel. Lasangre a su vez, abandona los capilares cercanos a la piel de modo que la parte externa de nuestra epidermis se conserve fresca.
El agua elimina las toxinas del cuerpo:
El agua también es unpotente eliminador de toxinas. Ya sea a través del sudor o de la orina, el agua ayuda a reducir las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo. A su vez, el agua ayuda a prevenir el estreñimiento y mejoralos movimientos intestinales de modo que los desechos puedan eliminarse de manera más efectiva. En casos de deshidratación, los desechos se acumulan durante más tiempo, lo que puede dar lugar aenvenenamiento de la sangre y por ende, de todo el cuerpo, lo que supone dolores de cabeza, enfermedades renales y de hígado…etc.
Importancia del agua como trasporte de nutrientes:
La sangre y los pulmonesalbergan un 92% de agua. Su función primordial es la de transportar nutrientes y oxígeno al resto de células del ser humano. Estos nutrientes se disuelven en agua y pueden pasar a través de loscapilares. En los pulmones, se transporta el oxígeno y en las paredes del intestino se captan los nutrientes provenientes de la digestión.









The importance of water as temperaturecontroller:
Our body can regulate temperature by water. Excess heat can be dissipated through the sweating skin. Blood turn leaves the skin near so that the outer part of our fresh capillary epidermis ismaintained.

Water flushes toxins from the body:
Water is also a potent toxins eliminator. Whether through sweat or urine, water helps to reduce toxins that accumulate in our body. In turn, water helpsprevent constipation and improves bowel movements so that the waste can be removed more effectively. In cases of dehydration, wastes accumulate for longer, which can lead to blood poisoning and...