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Las leyes de la alimentacion esta conformadas por varios puntos importantes que debe ser suficiente, completo, armónico y adecuado al sujeto.

Ley de Cantidad.
La cantidad de alimentación debeser suficiente para cubrir las exigencias calóricas del organismo y mantener el equilibrio de su balance.
Ley de Calidad
El régimen alimentario debe ser completo con su composición para ofrecer alorganismo todas las sustancias que lo integran. En la dieta hay nutrimentos dispensables e indispensables, son aproximadamente 45 nutrimentos en cantidades que varían.
Ley de Armonia
Lascantidades de los diversos principios que integran la alimentación deben guardar una relación de proporciones entre si.
Ley de adecuacion
La finalidad de la alimentación esta dada a su adecuación delorganismo. Cumple dos directivas: la finalidad y la adecuación de la alimentación. Tiene exigencias imperiosas como las que derivan del aparato digestivo, tradiciones, nivel socioeconómico entre otras.Dentro de estas leyes tambien contamos con la dieta completa que se conforma:
* Completa: Esto quiere decir que contenga todos los nutrimentos necesarios que el ser humano necesita, y quecontenga por lo mínimo 3 comidas al día.
* Equilibrada: Que los nutrimentos guarden las proporciones apropiadas entre sí. No dar ni más, ni menos alimento.
* Inocua: Que su consumo habitual noimplique riesgos para la salud, que sea limpia, que los alimentos estén preparados con higiene y mediadas de salud.
* Suficiente: Que cubra las necesidades de todos los nutrimentos, de talmanera que la persona tenga una buena nutrición, un peso saludable y estable.
* Variada: Que incluya diferentes alimentos de cada grupo en las comidas.
* Adecuada: Que esté acorde con los gustosy ajustada a sus recursos económicos, sin que ello signifique que se deban sacrificar sus otras características. No obligar que la persona como algo que no sea de su agrado.

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