LA MALA ALIMENTACI N
Páginas: 4 (877 palabras)
Publicado: 16 de abril de 2015
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
COLEGIO LATINOAMERICANO
LA PAZ – EL PARAISO
EDUCACIÓN FÍSICA
LA MALA ALIMENTACIÓN
ESTUDIANTES:MARITZA GÓMEZ
YULEISKA DÍAZ
MARBELL SANTANA
MARÍA FERNANDA BERRA
CARACAS, OCTUBRE DE 2014
INTRODUCCIÓN
“La mala alimentación es una amenaza mayor que el tabaco para la salud global en la actualidad.” Eneste sentido, el presente trabajo de investigación, acompañado de una exposición, tiene como objetivo principal dar a conocer qué es la mala alimentación, cuáles son sus consecuencias en personasnormales y atletas, cuáles organizaciones mundiales se dedican a luchar contra ella, y también cómo combatirla, en este preciso orden.
¿QUÉ ES LA MALA ALIMENTACIÓN?
Se define “Mala alimentación”, comouna dieta que tenga deficiencia de nutrientes, ó en caso contrario exceso de los mismos, pudiendo derivar esto en desnutrición, u obesidad. Esto quiere decir que no necesariamente la persona “malalimentada” ó “mal nutrida” debe estar excesivamente delgada, ó tener mucho sobrepeso, sino, que puede presentar desniveles hormonales, valores químicos altos ó bajos (plaquetas, bilirrubina, hierro,entre otros). En resumen, es un desbalance de nutrientes en la dieta.
Actualmente, la mayor cantidad de víctimas que tiene una alimentación errónea son jóvenes de entre 10 y 30 años. Se conocen diversascausas para ella, como la presión social por un cuerpo perfecto (sobre todo en el sexo femenino), lo que puede llevar al individuo a eliminar nutrientes de su dieta en intentos de “adelgazarrápidamente”, lo cual logran, pero a costa de su salud. También se encuentra como un motivo de carácter importante el estrés, aludido a ciertas situaciones del ambiente de la persona (problemas personales,situaciones complicadas con la pareja, el ámbito laboral, los estudios, etc.). Cuando el estrés ataca, la sensibilidad a la insulina desciende, e igualmente se elevan los niveles de la hormona...
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
COLEGIO LATINOAMERICANO
LA PAZ – EL PARAISO
EDUCACIÓN FÍSICA
LA MALA ALIMENTACIÓN
ESTUDIANTES:MARITZA GÓMEZ
YULEISKA DÍAZ
MARBELL SANTANA
MARÍA FERNANDA BERRA
CARACAS, OCTUBRE DE 2014
INTRODUCCIÓN
“La mala alimentación es una amenaza mayor que el tabaco para la salud global en la actualidad.” Eneste sentido, el presente trabajo de investigación, acompañado de una exposición, tiene como objetivo principal dar a conocer qué es la mala alimentación, cuáles son sus consecuencias en personasnormales y atletas, cuáles organizaciones mundiales se dedican a luchar contra ella, y también cómo combatirla, en este preciso orden.
¿QUÉ ES LA MALA ALIMENTACIÓN?
Se define “Mala alimentación”, comouna dieta que tenga deficiencia de nutrientes, ó en caso contrario exceso de los mismos, pudiendo derivar esto en desnutrición, u obesidad. Esto quiere decir que no necesariamente la persona “malalimentada” ó “mal nutrida” debe estar excesivamente delgada, ó tener mucho sobrepeso, sino, que puede presentar desniveles hormonales, valores químicos altos ó bajos (plaquetas, bilirrubina, hierro,entre otros). En resumen, es un desbalance de nutrientes en la dieta.
Actualmente, la mayor cantidad de víctimas que tiene una alimentación errónea son jóvenes de entre 10 y 30 años. Se conocen diversascausas para ella, como la presión social por un cuerpo perfecto (sobre todo en el sexo femenino), lo que puede llevar al individuo a eliminar nutrientes de su dieta en intentos de “adelgazarrápidamente”, lo cual logran, pero a costa de su salud. También se encuentra como un motivo de carácter importante el estrés, aludido a ciertas situaciones del ambiente de la persona (problemas personales,situaciones complicadas con la pareja, el ámbito laboral, los estudios, etc.). Cuando el estrés ataca, la sensibilidad a la insulina desciende, e igualmente se elevan los niveles de la hormona...
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