La Pausa Ignaciana

La Pausa Ignaciana
La finalidad es buscar y hallar a Dios en todas las cosas, es decir,
propia vida y a mi alrededor. Gradualmente, con práctica, llega a se
querer, pensar, y actuar.
Porconsiguiente, la pausa ignaciana no se reduce a hacer un balance
enjuiciar lo bueno y lo malo. Tampoco
que sólo sirve para frustrarse y desanimarse. La paus
la intimidad con Dios y su vivencia prácticaen
doy cuenta de mis fallas pero sólo desde Él.
1.- Agradecer
• Tranquilizarse y ponerse en la presencia
• Revivir el día sin emitir juicio: con quién estuve, qué hice, qué dije, qué me dijeron.• Hacer consciente mis sentimientos: cuál es mi estado de ánimo, qué me molestó, qué me dio
alegría, etc.
• Doy gracias por todo.
2.- Pedir perdón y perdonar
• Delante de Dios misericordiosopedir perdón por mis inconsistencias.
• Perdonar a las personas que me han hecho daño, aunque sea sin intención.
• Agradecer a Dios por aceptar
3.- Acto de confianza en Dios
• Abandonarme en lasmanos del Dios.
• Pensar en mis compromisos del día siguiente.
• Confiar en Dios.
La Pausa Ignaciana
La finalidad es buscar y hallar a Dios en todas las cosas, es decir, reconocer la presencia deDios en la
Gradualmente, con práctica, llega a ser una manera de ver, comprender,
Por consiguiente, la pausa ignaciana no se reduce a hacer un balance que se hace al final del día para
enjuiciarlo bueno y lo malo. Tampoco se trata de compararse con un modelo imaginario de perfección
sirve para frustrarse y desanimarse. La pausa ignaciana pretende ser una ayuda para crecer en
la intimidadcon Dios y su vivencia práctica en mi relación con los otros; como consecuencia también me
mis fallas pero sólo desde Él.
Tranquilizarse y ponerse en la presencia de Dios.
Revivir el día sinemitir juicio: con quién estuve, qué hice, qué dije, qué me dijeron.
Hacer consciente mis sentimientos: cuál es mi estado de ánimo, qué me molestó, qué me dio
Pedir perdón y perdonar
misericordioso...