La resiliencia "una elección de vida"

LA RESILIENCIA
“Una elección de vida”

PRESENTACION
En las ciencias humanas se conoce a la Resiliencia como la capacidad del hombre para atravesar situaciones adversas, y lograr salir nosolamente a salvo, sino aún transformados positivamente por la experiencia.

Poder rescatar los aspectos positivos de cada suceso negativo siempre redunda en nuevas y mejores cualidades para seguir conproyectos innovadores y reforzar los anteriores.

Las situaciones de crisis se perciben en dos sentidos: como peligro y como oportunidad. Aún en situación de crisis con componentes catastróficospodemos tomar la oportunidad como un desafío, fortaleciendo y encontrando nuevas capacidades a partir de todos los peligros en que estamos inmersos. Entre otros, podemos trabajar hacia los siguienteslogros:

 Superación de los estados de estrés, parálisis y angustia.
 Adecuada autoestima a través del conocimiento de los propios recursos.
 Inserción social e incremento de vínculos desolidaridad y reciprocidad que apunten al apoyo mutuo y la colaboración.
 Utilización oportuna de la espontaneidad, la alegría y el humor.

En nuestra vida cotidiana, estamos expuestos a una gran cantidadde situaciones adversas, que de no ser afrontadas adecuadamente, truncan nuestro desarrollo y crecimiento personal; sin embargo y aunque no lo reconocemos como una capacidad Psicológica del hombre,apelamos con frecuencia a la “berraquera”, al empuje, al ingenio, al buen humor, etc. en la búsqueda de una solución que nos permita “levantarnos aún con más fuerza” de nuestros tropiezos o caídas(dificultades)

Este taller pretende un acercamiento pragmático al concepto de resiliencia, a la vez que dota de herramientas básicas a los participantes en el fomento de su capacidad resiliente como unaelección de afrontamiento a la adversidad.

OBJETIVO GENERAL

Fomentar la capacidad resiliente de los asistentes al taller, reconociéndola como una herramienta eficaz de afrontamiento de la...