La Respiración Y Su Mala Praxis

La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos. Gracias a ella ob-tenemos el oxígeno, el cual es un elemento fundamental para poder fabricar la energía que necesitamos.Respirar de forma correcta ayuda a mejorar el funcionamiento de nuestro cuerpo.
En el ser humano el apor-te de oxígeno se realiza por medio del aparato respiratorio que está com-puesto por las fosasnasa-les, la boca, la faringe, la laringe, los bronquios y los pulmones.
A continuación vamos a explicar de forma breve el funcionamiento de la respiración.
¿Por qué es recomendable inspirar por lanariz?
Cuando inspiramos, el aire entra por las ventanas de la nariz. Estas ventanas están tapizadas por una membrana mucosa que calienta el aire, lo humedece y retiene las pequeñas partí-culasperjudiciales que puede llevar, las cuales se eliminan en la siguiente espiración.
¿Qué es el diafragma y qué papel tiene en la respiración?
El diafragma es un músculo que separa la cavidad torácica de lacavidad abdominal y que en reposo tiene forma abovedada
Cuando inspiramos, el diafragma se contrae y pasa a tener una forma más plana. Esto permite que la cavidad torácica aumente de volumen y entreel aire en los pulmones. Cuando el diafragma se relaja, presiona los pulmones y el aire es expulsado al exterior
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¿Qué son los bronquios?
Los bronquios y sus ramificaciones (bronquiolos) son losconductos a través de los cuales se transporta el oxígeno del aire a los capilares y de estos a las venas y arterias (ver el dibujo de la página 5).
¿Por qué es importante el oxígeno?
El organismoutiliza el oxígeno para poder fabricar la energía que necesitamos para vivir. Para obtener energía, nuestro organismo “quema”, utilizando el oxígeno y a través de complicados mecanismos bioquímicos, lassustancias nutritivas (hidratos de carbono, grasas o proteínas) que obtenemos de los alimentos. Al quemar estas sustancias se produce C02.
Cuando la sangre sale de los pulmones tiene un alto...