La tecnica de carrera en el futbol

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LA TÉCNICA DE CARRERA DEL ATLETISMO COMO FORMA DE PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL FÚTBOL EN CATEGORIA INFANTIL DEL CLUB GRAMA DEPORTES

THE ART OF RACE TRACK AS A FORM OF PHYSICAL TRAINING FOR CATEGORY CHILDREN'S SOCCER
CLUB SPORTS GRAMA


Manchola Martínez, A.E.
Estudiante: Lic. Educación Física, Deportes Y Recreación
Universidad del Tolima
foforo777@Hotmail.Com

Cabrera Trujillo, W.R.Estudiante: Lic. Educación Física, Deportes Y Recreación
Universidad Del Tolima
renato_034@Hotmail.Com

Resumen
Las bases fundamentales del desarrollo motor que se incorporan dentro de las modalidades del atletismo (correr, saltar, lanzar, entre otras), analizándolas desde la práctica del fútbol, y considerando las evidencias de diferentes autores, se puede llegar a relacionar diferentesaspectos de juego tales como los duelos hombre con hombre, los cierres en velocidad, los duelos aéreos para ganar el balón y muchas más que interesan plantear en este escrito. De esta manera se hace imprescindible observar y comprender como las técnicas atléticas como la técnica de carrera y los saltos, pueden llegar a ser de gran beneficio para el jugador de fútbol, y por ende, ayudan a mejorar elrendimiento al momento de realizar cualquier acción de juego que requiera la máxima velocidad en el mínimo espacio de tiempo, teniendo en cuenta que la “técnica es igual a mayor eficiencia por el menor gasto energético” (Barragan N.E, 2010).

Palabras Clave: técnicas atléticas, técnica de carrera, eficiencia, velocidad, fútbol, gasto energético, rendimiento.


Abstract
The fundamentals of motordevelopment that are incorporated within the terms of athletics (running, jumping, throwing, etc.), analyzing them from soccer practice, and considering the evidence from different authors, you can get to relate different aspects of game such as man to man duel, the closures in speed, air duels for the ball and many more that raise concern in this paper. Thus it is essential to observe andunderstand how athletic skills like running technique and jumps, they can be of great benefit to the football player, and thus help improve performance when taking any action game that requires a high speed in the shortest space of time, taking into account the "technical efficiency is equal to the lower energy expenditure (Barragan, N.E 2010).

Keywords: technical athletic running technique,efficiency, speed, football, energy expenditure, performance.


Introducción
Lo que se iniciara en este artículo es cómo y por qué debemos incorporar las bases de la técnica de carrera y técnicas atléticas dentro de un plan de trabajo físico en la semana de preparación de un futbolista de la categoría infantil antes de la competencia, allí se verá recalcado como la diversidad de movimientos puedefacilitar un aprendizaje y asimilación de técnicas nuevas y movimientos repetitivos ya aprendidos (Alvarez del Villar, La preparación física del fútbol basada en el atletismo, 1987), con mayor eficiencia que los anteriores; estimulando así sus etapas sensibles ya que estos jugadores se encuentran en la edad de aprendizaje de diversidad de técnicas para su manejo intramuscular e intermuscular paracualquier deporte entre los 13 y 14 años de edad (Martin, 1982). Si tenemos jugadores bien dotados de acciones motrices en cantidad y en calidad, se facilitara el trabajo a los entrenadores puesto que no es necesario invertir tiempo valioso a la aplicación pedagógica de enseñanza de movimientos nuevos; sino que este jugador por la diversidad de acciones motrices incorporadas en su mente y en sucuerpo fácilmente logra desarrollarlas sin ninguna dificultad (Alvarez del Villar, C, 1987). Para comprender más lo que se requiere en este articulo debemos pensar ya en lo que requiere el fútbol actual y lo que se requiere es mayor desempeño físico-técnico en donde los jugadores de fútbol tengan la destreza de manejar el balón a su antojo durante todo el partido sin perder eficiencia durante el...
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