La velocidad en los deportes
Páginas: 12 (2791 palabras)
Publicado: 12 de diciembre de 2010
EL DESARROLLO DE VELOCIDAD POR MEDIO DE LOS EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS Y EL LEVANTAMIENTO DE PESAS Lic. Rodrigo Molina Zúñiga RESUMEN La velocidad es uno de los componentes más importantes de la aptitud motriz, fundamental para cualquier evento atlético, en fin, la velocidad debe ser la primera actividad que se ejecute cuando se desee contar con una adecuada preparación deportiva. Dos factores queinfluyen en su desarrollo son, las características
individuales del atleta y su nivel de coordinación neuromuscular. Se debe recordar que la velocidad está determinada por los
componentes nerviosos y
musculares, los primeros se refieren a la
transmisión de los impulsos nerviosos a las fibras musculares y los segundos dependen de la velocidad de sus contracciones. Desde hace mucho tiempose han generado definiciones o
concepciones de lo que significa el término velocidad. Cuando se piensa en el término se viene a la mente un sujeto recorriendo un trayecto a máxima velocidad. Sin embargo existen variedad de
conceptos; algunos son simples y otros más complejos. Este velocidad estudio empleando y hace 2 una comparación del desarrollo de de la
técnicas Se trabajódiferentes con un
entrenamiento, de 80 sujetos
pliométricos
pesas.
grupo
universitarios, los cuales estaban divididos en 4 subgrupos de los
cuales
2
sirvieron
como
grupos
control
y
2
como
grupos
experimentales. el trabajo duró 12 semanas durante las
cuales se
aplicaron 2 pruebas de velocidad a las semanas 0, 4, 8, y 12 para medir los efectos de lostratamientos, y hacer las respectivas comparaciones.
CONCEPTOS DE VELOCIDAD Ortíz (1991) Y Fournier (1989), la definen físicamente como la capacidad de realizar una determinada actividad en el mínimo de tiempo. Dentro del campo deportivo autores como Takaha (1992), López (1982), Fournier (1989),Grosser (1988), Wood (1986), Pérez (1984), Belloti (1983), como la Alvarez y Durán de (1985),y unaotros, la
conceptualización
capacidad
recorrer
distancia
determinada en el menor tiempo posible. Otras (1992); definiciones (1989), más complejas aparecen y cuando Pérez López (1984),
Fournier
Schmolinky
(1985),
mencionan que la velocidad está comprendida por dos elementos, la velocidad de reacción y la velocidad de desplazamiento o
traslación de respuesta; es decir lahabilidad de ejecutar un movimiento desde que aparece el estímulo hasta que finalice el movimiento. En otras palabras, es la adición del tiempo de
reacción y el tiempo de movimiento. Existe un tanto de ambigüedad entre lo que unos llaman
componentes de la velocidad y otros tipos de velocidad,
esto son:
Los cuatro tipos o formas de velocidad sobre los que se puede hablar son. Lavelocidad de reacción, la velocidad de aceleración, la velocidad de lanzada y la resistencia a la velocidad. Los anteriores son citados por Weineck (1988) como factores
determinantes de la velocidad. La primera aunque puede influir en la perfomance final del atleta, no está tan relacionada con la cualidad intrínseca del velocista como el caso de las dos
restantes, decisivas en el resultado final omarca.
Velocidad de reacción. Es aquel que media entre el estímulo y la respuesta. En este sentido se puede hablar de dos tipos de reacción, la reacción simple determinada por un solo estímulo y la reacción compleja determinada por estímulos que se superponen. El tiempo de reacción es inversamente proporcional al nivel de concentración; es decir, que a mayor concentración menor tiempo dereacción. Según Pérez (1984) esta velocidad depende del nivel de
recepción del estímulo, la elaboración y regulación del sistema nervioso central y la velocidad de conducción de estímulo a la periferia.
Velocidad de aceleración. Es la habilidad atlética de alcanzar, de manera progresiva en una prueba, la máxima velocidad. En otras palabras, se puede decir que velocidad y aceleración cuando En la...
individuales del atleta y su nivel de coordinación neuromuscular. Se debe recordar que la velocidad está determinada por los
componentes nerviosos y
musculares, los primeros se refieren a la
transmisión de los impulsos nerviosos a las fibras musculares y los segundos dependen de la velocidad de sus contracciones. Desde hace mucho tiempose han generado definiciones o
concepciones de lo que significa el término velocidad. Cuando se piensa en el término se viene a la mente un sujeto recorriendo un trayecto a máxima velocidad. Sin embargo existen variedad de
conceptos; algunos son simples y otros más complejos. Este velocidad estudio empleando y hace 2 una comparación del desarrollo de de la
técnicas Se trabajódiferentes con un
entrenamiento, de 80 sujetos
pliométricos
pesas.
grupo
universitarios, los cuales estaban divididos en 4 subgrupos de los
cuales
2
sirvieron
como
grupos
control
y
2
como
grupos
experimentales. el trabajo duró 12 semanas durante las
cuales se
aplicaron 2 pruebas de velocidad a las semanas 0, 4, 8, y 12 para medir los efectos de lostratamientos, y hacer las respectivas comparaciones.
CONCEPTOS DE VELOCIDAD Ortíz (1991) Y Fournier (1989), la definen físicamente como la capacidad de realizar una determinada actividad en el mínimo de tiempo. Dentro del campo deportivo autores como Takaha (1992), López (1982), Fournier (1989),Grosser (1988), Wood (1986), Pérez (1984), Belloti (1983), como la Alvarez y Durán de (1985),y unaotros, la
conceptualización
capacidad
recorrer
distancia
determinada en el menor tiempo posible. Otras (1992); definiciones (1989), más complejas aparecen y cuando Pérez López (1984),
Fournier
Schmolinky
(1985),
mencionan que la velocidad está comprendida por dos elementos, la velocidad de reacción y la velocidad de desplazamiento o
traslación de respuesta; es decir lahabilidad de ejecutar un movimiento desde que aparece el estímulo hasta que finalice el movimiento. En otras palabras, es la adición del tiempo de
reacción y el tiempo de movimiento. Existe un tanto de ambigüedad entre lo que unos llaman
componentes de la velocidad y otros tipos de velocidad,
esto son:
Los cuatro tipos o formas de velocidad sobre los que se puede hablar son. Lavelocidad de reacción, la velocidad de aceleración, la velocidad de lanzada y la resistencia a la velocidad. Los anteriores son citados por Weineck (1988) como factores
determinantes de la velocidad. La primera aunque puede influir en la perfomance final del atleta, no está tan relacionada con la cualidad intrínseca del velocista como el caso de las dos
restantes, decisivas en el resultado final omarca.
Velocidad de reacción. Es aquel que media entre el estímulo y la respuesta. En este sentido se puede hablar de dos tipos de reacción, la reacción simple determinada por un solo estímulo y la reacción compleja determinada por estímulos que se superponen. El tiempo de reacción es inversamente proporcional al nivel de concentración; es decir, que a mayor concentración menor tiempo dereacción. Según Pérez (1984) esta velocidad depende del nivel de
recepción del estímulo, la elaboración y regulación del sistema nervioso central y la velocidad de conducción de estímulo a la periferia.
Velocidad de aceleración. Es la habilidad atlética de alcanzar, de manera progresiva en una prueba, la máxima velocidad. En otras palabras, se puede decir que velocidad y aceleración cuando En la...
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