La Vida Sana
Páginas: 2 (346 palabras)
Publicado: 25 de julio de 2012
1,- Portada
2.- Índice
3.- Introducción
4.-Vocabulario
5.- Bibliografía
6.- Conclusión
2Introduccion
Como ya sabemos la vida sana se basa en ejercicios y no abusar de la comida chatarra.
En este trabajo hablaremos de los hábitos y de lo importante que es llevar una vida saludable.La Vida Sana
En la lucha por el control del peso y la buena salud general, se da mucha importancia al tipo y cantidad de alimentos y bebidas que se consumen. Se ha prestado menos atención a lacantidad de energía que gastaríamos si fuéramos físicamente activos. Pero ambos aspectos están estrechamente ligados. A diferencia de nuestros ancestros. Debido a los avances tecnológicos, al transportemotorizado, la automatización y la maquinaria que ahorra trabajo, la mayoría de la gente tiene menos oportunidades de gastar energía. Se ha demostrado que aproximadamente el 70% de la población en lospaíses occidentales no es lo suficientemente activa como para poder gozar de una buena salud y mantener el peso. Todos estos términos se utilizan normalmente para referirse a las personas físicamenteactivas. Aún así en términos científicos, pueden tener significados ligeramente diferentes.
La forma física es principalmente el resultado que obtenemos, según nuestros niveles de actividadfísica, aunque también son importantes los factores genéticos, gracias a los cuales algunas personas tienen una capacidad natural y un físico adecuado para destacar en algunas actividades. Esto es másperceptible en los deportes de competición, como las carreras de fondo o el levantamiento de pesas, donde los mejores participantes suelen ser los que tienen un cuerpo genéticamente superior, es decir queestá en condiciones óptimas, sin un entrenamiento excesivo, podemos beneficiarnos si aumentamos nuestra actividad física.
Vocabulario
1.-Genética-mente: Rama de la biología que estudia los...
2.- Índice
3.- Introducción
4.-Vocabulario
5.- Bibliografía
6.- Conclusión
2Introduccion
Como ya sabemos la vida sana se basa en ejercicios y no abusar de la comida chatarra.
En este trabajo hablaremos de los hábitos y de lo importante que es llevar una vida saludable.La Vida Sana
En la lucha por el control del peso y la buena salud general, se da mucha importancia al tipo y cantidad de alimentos y bebidas que se consumen. Se ha prestado menos atención a lacantidad de energía que gastaríamos si fuéramos físicamente activos. Pero ambos aspectos están estrechamente ligados. A diferencia de nuestros ancestros. Debido a los avances tecnológicos, al transportemotorizado, la automatización y la maquinaria que ahorra trabajo, la mayoría de la gente tiene menos oportunidades de gastar energía. Se ha demostrado que aproximadamente el 70% de la población en lospaíses occidentales no es lo suficientemente activa como para poder gozar de una buena salud y mantener el peso. Todos estos términos se utilizan normalmente para referirse a las personas físicamenteactivas. Aún así en términos científicos, pueden tener significados ligeramente diferentes.
La forma física es principalmente el resultado que obtenemos, según nuestros niveles de actividadfísica, aunque también son importantes los factores genéticos, gracias a los cuales algunas personas tienen una capacidad natural y un físico adecuado para destacar en algunas actividades. Esto es másperceptible en los deportes de competición, como las carreras de fondo o el levantamiento de pesas, donde los mejores participantes suelen ser los que tienen un cuerpo genéticamente superior, es decir queestá en condiciones óptimas, sin un entrenamiento excesivo, podemos beneficiarnos si aumentamos nuestra actividad física.
Vocabulario
1.-Genética-mente: Rama de la biología que estudia los...
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