laboratorio de biologia

ste simple ejercicio, practicado durante 5 días a la semana, permitirá a un hombre que, por ejemplo, tiene un pene en erección de 15 cm., añadir entre 2 a 8 cm. de longitud a su pene (medido desdearriba, de la punta a la pelvis) creciendo también proporcionalmente en grosor. Durante aproximadamente un mes el crecimiento aparentemente será poco o nulo. Durante el segundo o tercer mes un aumentode 5 o más cm. no será extraño.



1 - Cuando su pene esté SEMIERECTO haga el signo de “OK” con el pulgar y el índice de su mano izquierda. Con esta mano, apriete fuertemente alrededor de la basede su pene.


2 - Ahora, empezando desde la base, estire el pene suavemente pero con firmeza. Estire hacia
abajo y hacia fuera. Tendría que seguir estando en un estado de semierección. Asegúresede tocar a lo largo de todo el pene desde la base hasta el glande. Observe que el glande se expande debido a la sangre.



3 - Cambie a la mano derecha y haga lo mismo, empezando por la base yestirando hacia abajo y hacia el glande. Alterne las dos manos en un suave movimiento rítmico (“ordeñe”), tocando cada parte del pene excepto la punta del glande.


Haga 200-300 ordeñes/día afuerza media la primera semana (10 minutos).
Haga 300-500 ordeñes/día a fuerza media-máxima la siguiente semana (15 minutos).
Haga 500 o más ordeñes/día en adelante, y tan fuertes como pueda (20minutos).
Si le sobreviene una erección durante este ejercicio apriete fuerte para evitarla o simplemente espere hasta que desaparezca. Puede activar la circulación después abofeteándose el pene arriba yabajo de 25 a 50 veces. Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener su pene en erección parcial. Si siente que va a eyacular, pare de ordeñarse hasta que el impulso desaparezca. Esto esen sí mismo un ejercicio...uno de autocontrol.



TÉCNICA DOS


1 - Aplique lubricante al pene flácido desde la empuñadura hasta el glande.
2 - Usando sólo el pulgar y el índice, estire...