Lalala

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PREGUNTAS METODOLOGÍA: INVESTIGACIÓN ESTRÉS

1. ¿Sabe como manejar situaciones imprevistas manteniendo la calma?
a) Si b) No

2. ¿Padece o ha padecido algún tipo de trastorno del sueño?
a)Si b) No

3. ¿Te sientes abrumado ante situaciones que antes no te preocupaban en exceso?
a) Si b) en ocasiones c)pocas veces d) no

4. ¿Enépoca de exámenes presentas alguno de los siguientes síntomas? Selecciona el indicado.
a) Manos sudorosas b) migrañas
c) incapacidad para concentrarsed) problemas estomacales
e) irritabilidad f) Otros__________

5. ¿En qué materia escolar sientes que tu nivel de estrés es mas alto?
a) Matemáticas b)Taller de lectura y redacción c) Metodología
d) Ingles e) Historia f) Química

6. ¿En qué ambiente de tu vida sientes que sepresenta el mayor grado de estrés?
a) ámbito social b) ámbito escolar c) ámbito familiar

7. ¿Te irritas con facilidad al no poder manejar algunas situaciones de tu vida?
a)Si b) Aveces c) No

8. ¿Cuándo se presenta estrés en tu vida, te alimentas de forma excesiva?
a) Si b) No

9. ¿Cuántas horas de relajación o entretenimientopersonal dispone al dia?
a) de 1 a 2 b) de 2 a 4 c) de 6 a 10

10. ¿Sueles llevar tus problemas familiares a la escuela o viceversa?
a) Si b)No

11. Encaso de una situación problemática, ¿Qué hace?
a) busca opciones para solucionarlo b) piensa en otra cosa y se olvida del problema
c) Se bloquea y no sabe como actuar

12. ¿En situacionesde estrés recurre a beber, fumar o tomar algo? (chicles, pastillas, etc.) Especifique.
a) Si __________ b) No

13. ¿Considera el estrés una enfermedad?
a) Si b) No...
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