Lanzamientos

TÉCNICAS DEL PITCHEO

OBJETIVO

Diferenciar todos los movimientos para asegurar la sincronía del cuerpo al pitcher
Una pelota de béisbol.

INSTRUCCIONES

Examine cada uno de los movimientos que garantizan una ejecución correcta del
Picheo de tal manera que al término de este capítulo usted pueda entender.

• El Parado.

• El Wind-up.

• El Levantamiento de la Pierna.

• El Paso.• El Follow-through.

• Los errores más comunes.

• Tipos de lanzamientos

EJECUCIÓN DE UN BUEN MOVIMIENTO

Todos los buenos pitcher tienen éxito por una misma razón: lanzan la pelota con un movimiento rítmico y fluido. Tal movimiento es un común denominador el cual ha hecho la diferencia entre los Tom Seaver, Jim Palmer, Sandy Koufax, Nolan Ryan, Dwight Gooden, Roger Clemens, RandyJohnson ,Greg Madoux y de otros pitcher menos exitosos.
Los movimientos de cada uno de los grandes pitcher tienen cierta idiosincrasia pero todos ellos tienen los mismos fundamentos de una ejecución correcta. Todo es parte de construir una buena mecánica, cuyo propósito es producir la máxima fuerza posible.

El movimiento de un pitcher es como la máquina de un coche. Ambos contienen un sin númerode piezas, las cuales ayudan conjuntamente a generar el ritmo y la fuerza de ejecución para lanzar la pelota a una velocidad y dirección específicas.
Un movimiento apropiado en un pitcher le ayudará a lanzar la pelota a su máxima
Velocidad y en la dirección adecuada y pondrá un esfuerzo mínimo en su brazo (una parte del cuerpo que no fue diseñada para lanzar constantemente una pelota debéisbol) y finalmente le ayudará a vencer a su oponente, el bateador.
Para definir e ilustrar la ejecución apropiada para pitchear, nuestro pitcher modelo será un derecho ya que las mismas reglas aplican por igual aunque a la inversa para pitchers zurdos.

EL PARADO

El propósito de un buen parado sobre la placa de pitcheo es dar al pitcher una posición correcta antes de que inicie su movimientosecuencial para asegurarse que su peso se encuentra apropiadamente distribuido y preparado para trasladarlo de atrás hacia adelante durante el lanzamiento.
Los pitchers inicialistas pueden lanzar un promedio de 100 pitchadas por juego, el
parado que asuman en cada pitchada tendrán un gran impacto en la comodidad del pitcher y en su desempeño. Muchos pitchers por ejemplo, les gusta agacharse cuandotoman la seña del catcher (foto 101), a continuación deben enderezarse para iniciar su wind-up. Multiplique este movimiento por cien y se volverá fatigante para los músculos de la espalda. Por lo anterior es aconsejable colocarse en una posición erecta.

Foto 101

Pitchando de frente, el pitcher toma la señal de su catcher, con su pie derecho sobre la placa y apuntando hacia el catcher, supie izquierdo debe estar atrás y a la izquierda de éste. La pierna izquierda deberá estar ligeramente flexionada de tal forma que la mayor parte de su peso se encuentre sobre su pierna derecha. (foto 102).

Foto 102
La mayor parte del peso del cuerpo deberá de estar sobre la pierna
derecha y no sobre la izquierda.

El pitcher puede tomar la seña de lanzamiento de dos formas: con la mano y lapelota dentro del guante al frente de su cintura o un poco arriba de ésta o con su guante a un lado del cuerpo y la mano con la pelota atrás de la espalda. El propósito de ambas posiciones es el de tomar la pelota de tal forma que el bateador no pueda ser capaz de saber que pitcheada le será lanzada.

El WIND-UP.

El wind-up ayuda al pitcher a crear un ritmo apropiado del cual la mayoríaobtiene gran parte de la fuerza en su lanzamiento. También ayuda a que los pies del pitcher queden correctamente colocados en la placa de tal manera que tenga un buen apoyo y pueda impulsarse con su máxima fuerza y ritmo hacia el home.
El pitcher inicia su movimiento de wind-up con las manos unidas en la cintura (foto 103)
conforme ambas manos se elevan, el peso de su cuerpo cambia de su pierna...