Las 3 Principale​s Especias Para Un «Estómago Plano»

LAS 3 PRINCIPALE​S ESPECIAS PARA UN «ESTÓMAGO PLANO»
Probablemente sepas que algunas hierbas y especias son algunos de los antioxidantes más potentes del planeta... y todos tienen tipos únicos deantioxidantes, variados beneficios para la salud y algunos incluso tienen propiedades que te ayudan a tener un cuerpo más delgado...
Dicho esto... las siguientes son las más saludables:
1.Esta es demi buena amiga y nutricionista famosa, Isabel De Los Ríos - autora de mi programa de nutrición favorito, Comer Para Perder.
Jengibre:
El jengibre es una planta que se usa como especia natural y queha sido utilizada por herbalistas chinos durante más de 2500 años para saborizar alimentos y como parte de la medicina natural.
Una de las mayores propiedades benéficas del jengibre es su capacidad decalmar rápidamente el sistema digestivo para aliviar el malestar de los calambres y dolores por gases. También se ha usado para aliviar las náuseas del mareo por movimiento, las matutinas o lasocasionales por haber comido algo que nos hizo mal.
El jengibre también se ha usado para el tratamiento y la prevención de problemas inflamatorios como la dolorosa artritis y es maravilloso para combatirel resfrío y la gripe.
Entonces, sabemos que el jengibre definitivamente es un alimento fantástico para mantenerse súper sano, pero ¿tiene la capacidad de ayudar al cuerpo a quemar grasa? Así es, seha descubierto que la raíz de jengibre ayuda a acelerar el metabolismo y reduce la inflamación abdominal, porque ayuda a digerir correctamente la comida.
Para mí, cualquier alimento que facilite midigestión y mantenga el bienestar de mi estómago, es un alimento que vale la pena añadir a mis planes de comidas. También disfruto de su delicioso sabor y me encanta añadirlo a varias recetasdiferentes. Trato de agregarle jengibre a casi todos mis platillos de pescado.
2. Cúrcuma:
Muchos nutricionistas y profesionales de la salud consideran a la cúrcuma como posiblemente la especia más...