Las cosas y su clasificacion en el ambito juridico

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del P.P.P la Educación
U.E.P “San Martín de Porres”
Maracay Edo. Aragua

Prof:
Víctor voncalves
Integrantes:
Vivenes Mailyn # 16
De Azevedo Evelyn # 21
Vivas Miguel # 22
Grado y secc:
9no “U”
Índice


PortadaÍndice | |
Introducción | 3 |
Vida al aire libre | 4 |
Recreación | |
Conservación ambiental | |
ParqueNacionales | |
Ubicación de los parques Nacionales de Venezuela | |
Parque y monumento histórico nacional del Estado Aragua | |
Parques Urbanos y recreativos del Estado Aragua | |
Parques y monumentos naturales mundiales | |
Monumentos históricos mundiales | |
conclusión | |
Bibliografía | |
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Introducción:

Vida al Aire libre:

La vida al aire libre es laforma de ejercitarse de forma natural y sana en forma de paseos, caminatas, acampadas, la playa, el senderismo entre otras opciones, nos brindan la posibilidad de disfrutar de la naturaleza y muchos de sus beneficios: el sol, el aire puro, la ausencia de los ruidos de la ciudad, la interacción con especies vegetales y animales, el contacto con el aguade ríos, playas, arroyos y lagos. Sobre todo paraquienes viven en grandes ciudades, estas actividades suelen resultar bien recomendables, pudiendo incluso ayudar al mejoramiento de las relaciones interpersonales. Solamente unos pocos se dan cuenta de que para disfrutar de salud y alegría deben recibir una buena dosis de luz solar, aire puro y ejercicio físico.
Pero el aire puro no es para todos, inhalar oxígeno durante 15 minutos cuestaalrededor de 11 euros y algunas pócimas especiales pueden llegar a costar hasta 24 euros en países como México, producto de la alta contaminación ambiental generada por el consumo de combustible y energía que provienen de la actividad de millones de personas, es solo un ejemplo que nos muestra lo que en realidad nos estamos perdiendo.
Las personas que han probado respirar oxígeno puro mientras hacenactividad física, aseguran que les ayuda a relajarse, reduce considerablemente el stress, aumenta la concentración y fomenta sentimientos de bienestar general. Aquellos que lo respiran regularmente dicen que estabilizan mejor el sueño, se levantan con mejor ánimo, llenos de mucha energía positiva y son mejores hasta en su vida de relación con los demás compañeros.
Desde ahora mismo te convocamos aque te pongas una ropa bien cómoda, esta actividad la pueden realizar jóvenes, adultos, personas mayores y deportistas, como parte de su rutina diaria de entrenamiento. La metodología es trabajar al aire libre, en contacto directo con la energía natural, aprovechando y disfrutando del espacio físico, puedes usar el parque más cercano o el bosque del barrio, seguro te traerá buenos recuerdos de lainfancia, cuando corrías detrás de tu perro o tratando de atrapar algún niño a la salida de la escuela, pues ahora vuelve a sentirlo tuyo y aunque los años lo han destruido un poco te puede servir aprendiendo a hacer más llevadera la tarea; realizando gimnasia aeróbica, de tonificación muscular, estiramientos, y favoreciendo la concientización de cada parte del cuerpo que se va trabajando.¿Que ejercicios se pueden hacer al aire libre?

Al aire libre se puede caminar o correr con lo cual haces un trabajo aerobio de igual manera que adentro de un gimnasio, pero la gran ventaja es que es recreativa, el aire es más fresco y el clima de verano es ideal para hacer uso y abuso de este recurso que es de todos y hasta ahora no tan bien utilizado.
¿Cuánto tiempo se puede trabajar?

Eltiempo lo decide uno, aunque es importante que esté bien distribuido, por ejemplo: 15-20 minutos de ejercicios aeróbicos, incluyendo los estiramientos para comenzar, 30 minutos de ejercicios de fuerza y al final 10 minutos de estiramiento para recuperar. Este esquema puede variar de acuerdo a tu necesidad, y el tiempo que lleves realizando actividad física, algunas veces puedes priorizar el...