las emociones


La importancia de las emociones.
Las emociones son buenas y malas, como por ejemplo las emociones negativas, ya que si tenemos algún ser querido que lo vemos sufrir constantemente, nosotrosestaríamos muy tristes por su situación y desearíamos que falleciera, para apagar su sufrimiento y el de todos los que lo rodean. Allí se puede apreciar que en la tristeza, el llorar calma y aliviade alguna forma el cuerpo, pero esto no es bueno, si se hace constantemente ya que sus sentimientos se harían muy frágiles y se entraría en un estado de depresión y angustia.
De aquí se pueden sacarlas emociones buenas como la felicidad, el alivio y la tranquilidad ya que siempre vienen después de los sentimientos penosos, que cambian el sentir de las personas, pero la mayor parte de la genteha aprendido, equivocadamente, que lo importante es siempre sentirse bien.
Esta idea lleva a las personas a tratar de evitar, las emociones negativas como: negándolas, perdiéndose con alcohol, drogaso medicamentos y evitando enfrentarse a la realidad a través de cualquier tipo de acto.
Todas las emociones son importantes ya que reflejan nuestro mundo interno, esto permite que nos conozcamosmejor, podamos entendernos y tomemos las decisiones correctas, también facilita nuestra adaptación al medio ambiente y nos ayuda a actuar adecuadamente.
Ejemplo: -El enojo, nos indica que algo nos estámolestando y eso nos motiva a solucionarlo
-el miedo nos sirve para reconocer que nos enfrentamos a una situación que puede ser peligrosa y nos ayuda a protegernos
-la tristeza nos señala que estamosfrente a un hecho doloroso y nos impulsa a una reorganización
-la alegría destaca circunstancias placenteras y benéficas y nos estimula a buscar otras similares
Estas emociones son conocidas comoprimarias y son reacciones que pueden surgir de forma automática, todas las personas podemos vivir y expresar nuestros sentimientos de una forma personal, esto sucede por las experiencias vividas,...