Las lesiones mas comunes en el deporte


LAS LESIONES MAS COMUNES EN EL DEPORTE

Un anticipo a destiempo en un partido de fútbol, una mala posición del brazo al pegar un revés en tenis, un giro en un encuentro de volley. El cuerpo deun deportista puede sufrir varios tipos de lesiones, y cada una necesita una atención diferente.

¿Cuáles son las lesiones menos importantes?
Básicamente, las contracturas, los calambres y lascontusiones. Las primeras se presentan cuando un músculo normal se fatiga, la fuerza y amplitud de las contracciones disminuye y relajación completa entre los estímulos desaparece. Los calambres también semanifiestan durante el ejercicio vigoroso o en el sueño y su principal síntoma es una contracción involuntaria, sostenida y dolorosa de los músculos. Las contusiones, en cambio, son lesionesproducidas en los tejidos por el choque violento entre dos jugadores o con un objeto. Su primer síntoma es el dolor, seguido de amoratamiento e hinchazón de la zona afectada, y la mayor parte de las veces seresuelve con agua fría o hielo.

¿Cuál es el problema más común entre los jugadores de fútbol?
Sin lugar a dudas son los desgarros. Estos se pueden producir por la contracción violenta de unmúsculo, por acción de un traumatismo externo y por torcedura de un miembro. Los músculos más afectados son los de la pantorrilla, los de la región lumbar, el bíceps y el tendón de Aquiles, que produce alcortarse un dolor agudo, similar al de un latigazo. Por lo general, los desgarros son parciales y se tratan simplemente con reposo. En otros casos, el tratamiento inevitable es la reparación quirúrgica(sutura) del músculo afectado.

¿Qué son los esguinces y las luxaciones?
Estas lesiones se producen en las articulaciones -tobillos, rodillas y muñecas- por movimientos bruscos. Los síntomas máscomunes son el dolor, tumefacción de la zona y movilidad dificultosa. El tratamiento inmediato es un vendaje ligeramente compresivo para mitigar la hinchazón. La luxación o dislocación, en cambio, es...