Las nueces, solución natural contra el colesterol
Esto se origina debido a que la nuezcontiene ácidos mono insaturados y poli insaturados como el ácido oleico, ácido linoleico y ácido alfalinoleico, tiene vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B, minerales como el calcio, el hierro,cobre, fosforo, magnesio y zinc, podemos ver que estos frutos actúan como verdaderos remedios naturales.
Veamos los beneficios que provocan en nuestro organismo:
Las nueces poseen un alto poderantioxidante y ayudan a enlentecer el envejecimiento celular. Estos mismos antioxidante mantienen la juventud de la piel y el cabello. Son realmente beneficiosas para los huesos y contribuyen aprevenir problemas cardiacos como los infartos.
A su vez nos ayudas a bajar los niveles de colesterol, mantienen la elasticidad de las arterias y su consumo regular previene en gran medida laarterioesclerosis, Evita la formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos y beneficia a la memoria y su actividad cerebral.
Evidentemente debemos decirte que su consumo periódico va a provocar uncambio significativo en la forma en que te sientes ya que seguramente comenzarás a ver los resultados en muy corto plazo. No esperes más y empieza a consumir este recurso natural tan benigno.
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