lecciones en gimnacia
Páginas: 4 (847 palabras)
Publicado: 21 de mayo de 2014
Lesiones en Gimnasia
En los estados unidos de Norteamérica, cada año 86.000 lesiones relacionada con la práctica de gimnasia Son tratadas en Hospitales o consultorios. El gimnasta debeprepararse consecuentemente, para el riguroso trabajo físico y emocional que este deporte exige. Con la complejidad de lasa rutinas, el riesgo de potenciales lesiones se incremente. Estas comúnmente sepresentan en tobillo, pies, espalda baja, rodillas, muñecas y manos, con frecuencia por sobre uso o simple estrés. Las lesiones rara vez son graves, pero si se dejan sin tratamiento pueden causar dolorcrónico y fracturas Oseas.
¿Cuáles son algunas de las lesiones más frecuentes en Gimnasia?
Debido a que la parte superior del cuerpo es usada como una articulación de carga de peso, lesiones delhombro, codo y muñeca son comunes y pueden incluir
• Lesiones del Labrum superior, antero-posterior (SLAP) en el hombro
• Luxaciones de codo
• Esguinces de muñeca
Las lesiones más frecuentes dela parte inferior del cuerpo involucran a la rodilla y tobillo. Las lesiones de extremidad inferior usualmente son secundarias a caídas y actividades durante el desmontaje e incluyen.
• Lesionesdel ligamento cruzado anterior
• Lesiones del tendón de Aquiles
• Lesiones de espalda baja
¿Cuáles son algunas lesiones comunes y su tratamiento?
• Desgarros del labrum: algunas veces llamadoslesiones por SLAP. Se pueden presentar en cualquier ejercicio de gimnasia pero hay más vulnerabilidad en quienes se dedican a las argollas y barras. Se caracteriza por dolor que cede inicialmente perotiende a volver a presentarse al hacer el deporte. El estudio de resonancia magnética es útil para hacer el diagnostico.
• Esguinces de muñeca: en gimnasia, la muñeca esta sujeta a fuerzas que exceden2 veces el peso del cuerpo. El primer paso en el tratamiento de dolor de muñeca es reducir el volumen de entrenamiento, aliviar los síntomas y participar solo en actividades que no produzcan dolor....
En los estados unidos de Norteamérica, cada año 86.000 lesiones relacionada con la práctica de gimnasia Son tratadas en Hospitales o consultorios. El gimnasta debeprepararse consecuentemente, para el riguroso trabajo físico y emocional que este deporte exige. Con la complejidad de lasa rutinas, el riesgo de potenciales lesiones se incremente. Estas comúnmente sepresentan en tobillo, pies, espalda baja, rodillas, muñecas y manos, con frecuencia por sobre uso o simple estrés. Las lesiones rara vez son graves, pero si se dejan sin tratamiento pueden causar dolorcrónico y fracturas Oseas.
¿Cuáles son algunas de las lesiones más frecuentes en Gimnasia?
Debido a que la parte superior del cuerpo es usada como una articulación de carga de peso, lesiones delhombro, codo y muñeca son comunes y pueden incluir
• Lesiones del Labrum superior, antero-posterior (SLAP) en el hombro
• Luxaciones de codo
• Esguinces de muñeca
Las lesiones más frecuentes dela parte inferior del cuerpo involucran a la rodilla y tobillo. Las lesiones de extremidad inferior usualmente son secundarias a caídas y actividades durante el desmontaje e incluyen.
• Lesionesdel ligamento cruzado anterior
• Lesiones del tendón de Aquiles
• Lesiones de espalda baja
¿Cuáles son algunas lesiones comunes y su tratamiento?
• Desgarros del labrum: algunas veces llamadoslesiones por SLAP. Se pueden presentar en cualquier ejercicio de gimnasia pero hay más vulnerabilidad en quienes se dedican a las argollas y barras. Se caracteriza por dolor que cede inicialmente perotiende a volver a presentarse al hacer el deporte. El estudio de resonancia magnética es útil para hacer el diagnostico.
• Esguinces de muñeca: en gimnasia, la muñeca esta sujeta a fuerzas que exceden2 veces el peso del cuerpo. El primer paso en el tratamiento de dolor de muñeca es reducir el volumen de entrenamiento, aliviar los síntomas y participar solo en actividades que no produzcan dolor....
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.