Gimnacia

NOMBRE: Carlos Andrés Montenegro Ortiz
CURSO: 10-03 PROFESOR: Víctor Bravo

¿QUE ES LA GIMNASIA?
La gimnasia es un arte modalidad muy bello que promueve de manera activala conservación y es de gran ayuda para la salud y nuestro estado físico, se define como el arte de ejercitar, fortificar y desarrollar el cuerpo por medio de ejercicios físicos. Comprende todaclase de ejercicios atléticos como son las carreras, los saltos y los lanzamientos; ejercicios que se practican en los aparatos: caballo, potro, plinto, anillas, barras paralelas y asimétricas, barra deequilibrios, barra fija, cuerdas y perchas de trepa, espalderas, escaleras horizontales e inclinadas; ejercicios con implementos como son las pesas y halteras; ejercicios acrobáticos sobrecolchonetas.
  DISCIPLINAS:
1- GIMNASIA GENERAL
* La gimnasia general promueve la participación de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizadapermitiendo que el grupo que se integren. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.
2- GIMNASIA ARTÍSTICA.
* La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpoempleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de expresarse con música e incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
3-GIMNASIA RÍTMICA.
* La gimnasia rítmica en este tipo consiste en movimientos corporales y de baile combinados con aparatos como: aro, bola, pelota, masas y cuerda; y en la que sólo participa lamodalidad femenina... Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más la estética que las acrobacias.

4- GIMNASIA AERÓBICA.* La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es la habilidad de realizar movimientos complejos y de alta intensidad dentro de una rutina de entre 100 y 110 segundos combinando...