Leciones musculares

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Lesiones deportivas
1. Concepto
Son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico.
Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física.En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.

2. Causas
2.1. Mala práctica deportiva: Una malatécnica puede desagarrar un músculo o alguna fibra más rápido de lo que te imaginas. Es imprescindible que cuides la técnica y te vuelvas un perfeccionista en este aspecto y no la descuides, porque elresultado será, tarde o temprano, una lesión. Se da porque no hay calentamiento previo insuficiente, no hay estiramientos antes y después del ejercicio, sobreentrenamiento, etc.

2.2. Malautilización de los implementos deportivos: Es cuando se hace mal uso de los implementos de cada deporte.
Los implementos deportivos son: las pelotas, las vallas, las zapatillas (cuando no se utilizan lasadecuadas para el deportista), los arcos, las jabalinas, etc.

3. Tipos:
3.1. Articulaciones:
* Luxaciones: Es toda lesión cápsulo-ligamentosa con pérdida permanente del contacto de lassuperficies articulares, que puede ser total (luxación) o parcial (subluxación). Sus síntomas son dolor agudo, aumento de volumen, deformidad. Las articulaciones que se encuentra más comprometidas son de elhombro y la rodilla

* Subluxaciones: Se produce un desplazamiento o salida parcial de un extremo óseo. Es una lesión más infrecuente que la luxación.
Se da específicamente mas en el hombro y enla rotula. Es una de menor importancia, comparada con la luxación.

* Artritis traumática: Es una inflamación articular por un traumatismo directo o indirecto en la que no existe ni estabilidadni fractura.
Además de la inflamación, se puede dar el caso de que además exista un líquido o sangre dentro de la articulación.

3.2. Muscular:
* Distensión muscular: Se presenta cuando...
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