Lesiones deportivas de miembro superior

Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente, otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.
Causas más comunes de lesiones:
Calentamiento previo insuficiente.
Calentamiento posterior insuficiente.
No hacer estiramientosantes y después del ejercicio.
Sobre entrenamiento.
Falta de reposo.
Calzado incorrecto.
Equipo inadecuado.
Tipos:
1. Lesiones agudas: Ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio, efectuándose una colisión o choque el cual vence la resistencia de los tejidos. A pesar de que los tejidos estén adaptados a ese esfuerzo, la lesión es mucho mayor por la velocidaddesarrollada hasta el impacto. Los síntomas de una lesión aguda incluyen:
Un dolor grave repentino
Hinchazón
Dificultades en el movimiento normal de una articulación
Extrema debilidad
Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.
2. Lesiones crónicas: Ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo. Es la que tiene lugar por la repetición deactividad deportiva, que sumada en el tiempo va produciendo en un organismo un micro traumatismo, que llega a vencer la resistencia del tejido como si fuera el gran impacto del choque de la lesión aguda. Los síntomas de una lesión crónica incluyen:
Dolor mientras está jugando
Dolor mientras está haciendo ejercicio
Dolor leve incluso en reposo
Hinchazón.
Las diferencias entre estas dos categoríasde lesiones deportivas son importantes. En la lesión deportiva aguda, se produce una rotura instantánea porque la fuerza es grande. En cambio, en la lesión crónica el dolor aparece de repente y sin haber hecho aparentemente nada fuera de lugar. 
A continuación dividiremos las lesiones deportivas más comunes del miembro superior por estructura lesionada:
Lesiones óseas: Tal es el caso de lasfracturas la cual es descrita como la perdida de la continuidad del hueso, teniendo como mecanismo de lesión el impacto directo sobre la zona afectada, distinguiéndose dos tipos principales:
*Fractura cerrada: Es aquella en la cual la piel permanece intacta, si este tipo de fractura se maneja de forma inadecuada puede agravarse peligrosamente transformándose en abierta o complicada.
* Fracturaabierta: En esta lesión, una herida en la piel pone en comunicación el foco de la fractura con el exterior. Este tipo de fractura es grave por el riesgo de infección, exigiendo cuidados especiales.
Lesiones Musculares: En ella se describe todos aquellos impactos que repercutan a nivel muscular las cuales se clasifican, según el mecanismo lesional en:
* Lesiones extrínsecas o directas: Por contusióncon el oponente o con un objeto, derivándose en leve, moderada o grave.
* Las lesiones intrínsecas o indirectas: Por estiramiento, se producen por la aplicación de una fuerza tensional superior a la resistencia del tejido, cuando éste está en contracción activa (contracción excéntrica), la fuerza y la velocidad con que se aplica la tensión son variables que modifican las propiedadesviscoelásticas del tejido, cambiando la susceptibilidad a la ruptura. También pueden influir la fatiga local y la temperatura tisular.
Dentro de las lesiones musculares se presentan:
Desgarros: Ruptura macroscópica y parcial de un músculo, considerándose como lesión grave, ya que puede haber ruptura extensa de fibras musculares.
Contusión: Patología traumática-inflamatoria más frecuente en las actividadesdeportivas. Las consecuencias de la contusión dependerán del sitio donde ocurrió la lesión y la intensidad del traumatismo.
Distención: Es la lesión microscópica del músculo, que se produce al sobrepasar los límites normales de la elasticidad, produciéndose un estiramiento de las fibras sin que exista un daño anatómico ni ruptura de las mismas. Su manifestación clínica se caracteriza por dolor...