Lesiones en Educación Física

Lesiones en educación fisica

INTRODUCCIÓN
          El área de Educación Física tiene unas características que la diferencian del resto de áreas que integran la formación del alumno/a. Una muy significativa es que la adquisición de los objetivos, en la mayoría de las ocasiones, se produce gracias al movimiento y al esfuerzo, por lo que ponemos en juego el cuerpo. Al utilizar el cuerpo sepueden producir en nuestras clases lesiones y es muy conveniente para el maestro de Educación Física conocerlas y saber tratarlas teniendo en cuenta que nosotros solo aplicaremos los primeros auxilios y nunca intervendremos en aquello para lo cual no tenemos formación.
LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.
          Primero vamos a definir “lesión”. Según la Organización Mundialde la Salud podemos decir que es “toda alteración del equilibrio biopsicosocial” y según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española: “Daño o detrimento corporal causado por una herida, un golpe o una enfermedad”.
Veamos las más frecuentes en el área de Educación Física.
HERIDAS
         Es la lesión de origen traumático, en la que existe pérdida de la continuidad de uno o mástejidos.
Clasificación:
1. Abrasivas: Causadas por fricción o frotamiento con una superficie áspera. Por lo general, sólo dañan tejido cutáneo y subcutáneo, se producen en terrenos irregulares o de superficies duras o ásperas.
2. Cortantes: se pueden producir por implementos deportivos, vidrios, láminas, etc.
3. Punzantes: Heridas provocadas por objetos que presentan punta, como: clavos, varillas,artículos deportivos, etc.
CONTUSIÓN
          Patología traumática-inflamatoria muy frecuente  en las actividades físicas. Las consecuencias de la contusión dependerán del lugar donde se recibió y la intensidad del traumatismo. Su manifestación es a través de dolor, calor y/o tumor, todos estos datos del proceso inflamatorio.
DISTENSIÓN
          Es la lesión microscópica del músculo, que seproduce al sobrepasar los límites normales de la elasticidad, produciéndose un estiramiento de las fibras sin que exista un daño anatómico ni ruptura de las mismas, por examen clínico no es demostrable una solución de continuidad del músculo. Su manifestación clínica se caracteriza  por dolor intenso y súbito, el sujeto es capaz de tolerar la molestia y puede continuar su actividad. La evoluciónde la lesión es rápida y favorable a la mejoría en pocos días.
CONTRACTURA
          Son contracciones musculares dolorosas, de corta duración e involuntarias, causadas por isquemia (irrigación insuficiente del músculo), contusión, desequilibrio hidro-electrolítico, sobrecarga de trabajo muscular, uso de accesorios elásticos o utilización de vendajes muy ajustados. Sus manifestaciones clínicasson: dolor intenso y contracción del músculo afectado.
ESGUINCE
          Los esguinces (torceduras) son lesiones que se producen cuando existe un movimiento forzado de la articulación, más allá de sus límites normales, van desde la distensión hasta ruptura de un ligamento. Los esguinces se dividen según la intensidad de la lesión en:
Grado 1.- Elongación (las fibras solamente se estiran)
Grado2.- Ruptura parcial (algunas fibras de los ligamentos se rompen)
Grado 3.- Ruptura total (todas las fibras se afectan)
          Sus manifestaciones son: dolor, inflamación e incapacidad funcional  que van desde ligera a importante de acuerdo a la lesión. Cuando existe ruptura ligamentaria puede presentarse equimosis leve a severa. En los esguinces grado 2 y 3 hay que tomar en consideración laposibilidad de fractura ósea, por lo cual es necesario corroborar con estudios radiológicos.
LUXACIÓN
          Una articulación está luxada cuando existe la pérdida de la relación normal de las caras articulares, es decir, existe desplazamiento de los huesos fuera de la articulación. Las manifestaciones clínicas son: dolor, incapacidad funcional, deformación y posición anormal de la extremidad...