Lesiones Mas Comunes En El Tennis
Páginas: 2 (334 palabras)
Publicado: 16 de mayo de 2015
Muñeca
Una de las lesiones más comunes es el síndrome del túnel del carpo. Esta lesión se manifiesta como un dolor agudo y poco intenso en la muñeca que se proyecta hacia los 4 dedos aexcepción del dedo meñique. Usualmente es más molesto por las noches y en ocasiones el dolor puede desplazarse hasta el codo o el hombro.
La principal causa de esta lesión es el uso repetido dela muñeca o un golpe directo a esta zona.
Codo de tenista o epicondilitis lateral
Esta lesión muscular se manifiesta con dolor en la parte externa del codo, uno o dos centímetros debajodel hueso del codo. Suele ser ocasionada por el estiramiento continuo de la muñeca y está relacionado con una mala técnica al jugar tenis o jugar con pelotas mojadas, lo que requiere imprimirmayor fuerza en la muñeca.
Desgarre del mago rotador
Movimientos repentinos del brazo a gran velocidad suelen provocar una ruptura en cualquiera de los 4 músculos que protegen al hombro.Cuando esto sucede inmediatamente se siente mucho dolor e inflamación en el área del hombro lo que compromete la compromete la movilidad del hombro. En caso de que esto suceda se recomiendaterapia con frío para disminuir la inflamación. Si el dolor o la falta de movilidad persisten, es recomendable visitar al médico.
Ligamento rotuliano
Esta lesión de rodilla es de las máscomunes y graves en un tenista debido a los brincos y la presión que se ejerce sobre las rodillas. Sus síntomas son dolor al extender la pierna y hacer fuerza en el cuádriceps, dolor al bajarescaleras. Usualmente se cataloga en 4 grados, siendo el grado 1 leve y el 4 es más grave y suele requerir cirugía. Según el grado de afectación que presenta el atleta se recomienda reposo yterapia de frío en los casos más leves y cirugía en los casos más graves. Es importante atender este tipo de afectaciones ya que pueden agravarse fácilmente en caso de no ser atendidas.
Una de las lesiones más comunes es el síndrome del túnel del carpo. Esta lesión se manifiesta como un dolor agudo y poco intenso en la muñeca que se proyecta hacia los 4 dedos aexcepción del dedo meñique. Usualmente es más molesto por las noches y en ocasiones el dolor puede desplazarse hasta el codo o el hombro.
La principal causa de esta lesión es el uso repetido dela muñeca o un golpe directo a esta zona.
Codo de tenista o epicondilitis lateral
Esta lesión muscular se manifiesta con dolor en la parte externa del codo, uno o dos centímetros debajodel hueso del codo. Suele ser ocasionada por el estiramiento continuo de la muñeca y está relacionado con una mala técnica al jugar tenis o jugar con pelotas mojadas, lo que requiere imprimirmayor fuerza en la muñeca.
Desgarre del mago rotador
Movimientos repentinos del brazo a gran velocidad suelen provocar una ruptura en cualquiera de los 4 músculos que protegen al hombro.Cuando esto sucede inmediatamente se siente mucho dolor e inflamación en el área del hombro lo que compromete la compromete la movilidad del hombro. En caso de que esto suceda se recomiendaterapia con frío para disminuir la inflamación. Si el dolor o la falta de movilidad persisten, es recomendable visitar al médico.
Ligamento rotuliano
Esta lesión de rodilla es de las máscomunes y graves en un tenista debido a los brincos y la presión que se ejerce sobre las rodillas. Sus síntomas son dolor al extender la pierna y hacer fuerza en el cuádriceps, dolor al bajarescaleras. Usualmente se cataloga en 4 grados, siendo el grado 1 leve y el 4 es más grave y suele requerir cirugía. Según el grado de afectación que presenta el atleta se recomienda reposo yterapia de frío en los casos más leves y cirugía en los casos más graves. Es importante atender este tipo de afectaciones ya que pueden agravarse fácilmente en caso de no ser atendidas.
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