Lesiones Musculares
Páginas: 3 (700 palabras)
Publicado: 16 de mayo de 2014
Causas de lesiones musculares
Trujillo - 2014
Introducción:
Como se suele comentar en esta sección, este tipo de lesiones, asociadas a la práctica deportiva,pueden sufrirse también, aunque en menor medida, en actividades cotidianas y laborales. Este artículo, se centrará en el ámbito del deporte, analizando las causas, síntomas, prevención y posiblestratamientos, remarcando la necesidad de supervisión de un fisioterapeuta en tales procesos.
Un esfuerzo de más, un movimiento mal calculado o un ejercicio extremo puedencausar una lesión muscular, que debe ser atendida de inmediato.
El riesgo de sufrir alguna lesión muscular en el hogar, al hacer las tareas domésticas, cuando realizamos alguna actividad deportiva eincluso en la oficina, al pasar largas horas sentadas frente a la computadora y el teléfono, es algo muy común en la actualidad.
Expertos en este campo indican que hay que tratar las molestias, quepueden complicarse y atormentarnos durante días o semanas.
Afirman que estas lesiones suelen ser consecuencia de los esfuerzos físicos que realizamos, independientemente de la actividad que desempeñamosy de nuestra condición física.
Tormentoso error
Los dolores musculares, nos explican, son reacciones de los músculos que se producen después de un esfuerzo y se caracterizan por la sensación deagarrotamiento y un sufrimiento agudo al accionar la parte dañada.
La causa principal de este problema es el esfuerzo físico que genera ácido láctico, el cual se acumula en el músculo.
Una alimentacióninadecuada con poca aportación de minerales puede ocasionar calambres, esas contracciones involuntarias y paralizantes, o las típicas “agujetas” de las pantorrillas.
Cuando existen bajos niveles decalcio es habitual la aparición de calambres en las piernas o lesiones de las fibras musculares que originan estas molestias.
Algunas de las contusiones físicas, afirman especialistas, pueden...
Trujillo - 2014
Introducción:
Como se suele comentar en esta sección, este tipo de lesiones, asociadas a la práctica deportiva,pueden sufrirse también, aunque en menor medida, en actividades cotidianas y laborales. Este artículo, se centrará en el ámbito del deporte, analizando las causas, síntomas, prevención y posiblestratamientos, remarcando la necesidad de supervisión de un fisioterapeuta en tales procesos.
Un esfuerzo de más, un movimiento mal calculado o un ejercicio extremo puedencausar una lesión muscular, que debe ser atendida de inmediato.
El riesgo de sufrir alguna lesión muscular en el hogar, al hacer las tareas domésticas, cuando realizamos alguna actividad deportiva eincluso en la oficina, al pasar largas horas sentadas frente a la computadora y el teléfono, es algo muy común en la actualidad.
Expertos en este campo indican que hay que tratar las molestias, quepueden complicarse y atormentarnos durante días o semanas.
Afirman que estas lesiones suelen ser consecuencia de los esfuerzos físicos que realizamos, independientemente de la actividad que desempeñamosy de nuestra condición física.
Tormentoso error
Los dolores musculares, nos explican, son reacciones de los músculos que se producen después de un esfuerzo y se caracterizan por la sensación deagarrotamiento y un sufrimiento agudo al accionar la parte dañada.
La causa principal de este problema es el esfuerzo físico que genera ácido láctico, el cual se acumula en el músculo.
Una alimentacióninadecuada con poca aportación de minerales puede ocasionar calambres, esas contracciones involuntarias y paralizantes, o las típicas “agujetas” de las pantorrillas.
Cuando existen bajos niveles decalcio es habitual la aparición de calambres en las piernas o lesiones de las fibras musculares que originan estas molestias.
Algunas de las contusiones físicas, afirman especialistas, pueden...
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